各有利弊，根据自己情况选择。
建议买好一点的鞋垫，不但能防臭，穿着也舒服。
###竹炭的吸汗除味效果比较明显,但是会有时效性,大概就一两个月吧.亚麻的可能会有点硬硬的吧,但是应该也很透气.###亚麻鞋垫,非常吸汗,防臭效果好；竹炭鞋垫具有抗菌、除臭、除湿等功效,长期使用可治脚气；可以两个换着垫在鞋底，汗脚要经常清洗鞋垫，勤洗脚换袜子。
###不好用，别信这些，买纯棉布的最好！
