一公斤减多少腰围

腰围减少10cm减了几斤？ 有些人体重超过十磅。减掉内脏脂肪更健康# # #要么骨架太大，要么腹部皮肤松弛# # #脂肪体积太大占不了重量。我的腰围小了7-8cm，瘦了4斤！