什么果汁减肥效果好
菠萝汁，很刮油的，最好在吃完饭后喝柠檬汁，苹果汁之类的 酸的水果减肥效果比甜的好，甜的喝完如果不运动 糖类就会转化成脂肪西红柿汁，这个不仅减肥 对皮肤也很好其实水果比果汁更减肥的 水果含有纤维 有利于排便之类的除了上面说的果汁对应的水果 猕猴桃也很减肥的蔬菜的话苦瓜汤(可以和虾一起煮 很好吃)也是很排毒的其实各种绿色蔬菜主要成分都是纤维 都能起到排毒减肥效果。
###给你介绍以下几种：一、苦瓜萝卜汁：苦瓜萝卜汁能清热解火，刮油脂，瘦肚腩材料：1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。
功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥热体质。
同时能够刮去体内油脂，做到减肥的功效。
提醒：易拉肚子、脸色苍白者不宜。
二、洋葱番茄汁：洋葱番茄汁能促进循环，增加新城代谢材料：1/3颗洋葱、1颗牛番茄、半颗柠檬。
做法：洋葱、牛番茄洗净，将洋葱用盐水泡10份钟，加入400~500c.c.冷开水，挤半颗柠檬汁打成果汁。
功效：促进血液循环、改善脸部黯沉，适合虚寒体质。
增加新城代谢，提高体内脂肪燃烧。
提醒：肠胃发炎、处急性发炎期，及火气大者不宜。
