沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300米到1500米，总面积4599.3公顷，占中卫市城区土地总面积的百分之三。是全国二十个治沙重点区之一。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
腾格里沙漠位于宁夏的中卫市，其中包含了好几个著名的景点，最佳的旅游时间是每年的3~6月份和11月份到来年的2月份。暑假尽量不要前往沙漠旅游，因为沙漠的温度可以高达40度，很容易中暑，和小伙伴们前往堂哥里沙漠有一条比较经典的路线，耗时大约三天左右。
第1天可以前往腾格里沙漠旁边的沙坡头，这是一家5a级景区，也可以体验一下沙漠冲浪，沙漠越野以及沙漠滑梯等极限娱乐运动。沙坡头位于中卫市以西的20公里处，坐出租车大约半个小时左右可以到，门票价格是40元，游玩时间需要一天，晚上可以住在沙漠营地，每一个帐篷的价格大约是100~200元左右，可以和小伙伴们躺在沙漠里面看星星。
第2天可以前往腾格里沙漠。这里的一些旅游项目没有沙坡头多，但是这边的沙子质量比较细腻，在沙漠中也有一汪清澈的湖水。如果是旅游淡季，沙漠越野和沙漠摩托是很少有人体验的，可以充分享受在沙漠中冲刺的快感。下午可以骑着骆驼，畅游腾格里沙漠或者住在沙漠星空露营。
第3天可以前往66号公路，这个景区非常适合自驾游。游客在这里可以充分感受到大西北的异域风情，这一路的沿途大多都以岩石戈壁滩为主，每天早上的日出和下午的日落是非常壮观的，而且运气好的话，公路两侧还会出现牛羊成群。66号公路的游玩时间大约一上午左右可以结束，下午可以前往腾格里的金沙海。门票价格30元左右，景区占地面积是1万亩地，这里充分展现了腾格里沙漠的生态奇美景观，有丝路长街，沙漠，水上乐园，沙漠阳光浴场以及丝路骆驼队等。
沙坡头旅游区位于宁夏腾格里沙漠东南边缘处，自然景观独特，人文景观丰富，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，极具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，还有世界文化遗产战国秦长城等历史遗迹。沙坡头要怎么玩呢，接下来给大家带来沙坡头一日游攻略。交通（中卫出发）：
从火车站或者汽车站出发都可以直接选择2路公交车直达黄河区门口。从机场出发的话也有7路公交车先到达市区再乘坐2路公交车抵达景区。当然也可以乘坐中卫的出租车直达沙坡头游客中心再乘坐景区的摆渡车抵达景区。
门票：
建议可以从网上买门票套票或者景区售票处窗口实时购买，都很方便。沙坡头旅游区分为沙漠区和黄河区两个区，一般到达游客中心以后取票，然后乘坐景区的摆渡车直达景区。可以根据自己的喜好选择先去黄河区还是先去沙漠区，这个摆渡车是两个区都会交替发车的。
游玩项目：
黄河区有羊皮筏子水上快艇蹦极等游玩项目，也可以等待日落的时间看看大漠孤烟直，黄河落日圆；沙漠区好玩的就更多啦，有骆驼组成的驼队，有沙滩车，还有越野摩托车，自驾越野吉普车等等众多好玩的，其中最经典的项目莫过与在沙漠里组个驼队坐在骆驼上听着驼铃声，行走在跌宕起伏的沙漠里，感受着一种完全不同于大城市的喧闹，仿佛自己置身于一个古老的传说当中！
在沙漠里玩半天时间差不多，再乘坐摆渡车抵达黄河区，这时候你会又有一种完全不同的感觉，眼前能看到大自然的鬼斧神工，黄河区映入眼帘，最主要的是沙漠在这里完全嘎然而止，美景奇观美不胜收！好看的都在这里，自己体验哦！
黄河区除了映入眼帘的美景，当然还不忘体验一番飞跃黄河的感觉，又名飞黄腾达。然后再选择乘坐古老的渡河工具，古人们的智慧，羊皮筏子！坐在羊皮筏子上，听着樵夫唱着当地民谣，晃晃悠悠的漂浮在黄河上看着眼前的大漠黄河坐着的皮筏，一身的疲倦早已经一扫而光了，更多好玩的自己亲身体验哦。
