床单是我们每个家庭所必须的床上用品，它的干净卫生与否直接关系着我们以及家人的健康。
因此，床单多久洗一洗是一个值得深究的问题。
不太太久洗一次也不能时间太短就洗。
如皋把握不好床单多久洗一次的尺度，那那么家人的健康或者床单的使用寿命都可能受到影响哦。
经有关专家介绍，人一般会花8小时在水面上，而每天晚上人体会排出大约200ml的汗液，这些汗液会被床单等吸收，为床单上的各种细菌的提供了繁殖的温床。
通常来说，床单上都会沾有细菌，如果没有及时清理，会传播各种疾病，危害到人体的健康。
经过科学研究表明，如果一个月清洗一次床单，那么床单上已经遍布了细菌，因此有过有时间，叫常常将床单拿到太阳天底下晒一晒，能够起到杀菌的效果。
而床单的最好半个月洗一次，这是科学的眼角说明。
在半个月期间，就可以经常晾晒被褥、床单进行紫外线杀菌、但是千万不能够暴晒。
在对床单等进行清洗的时候，需要选择正确的洗涤剂。
床单的洗涤需要选择中性的洗涤剂，中性的洗涤剂比较的温和，不会对床单造成损伤；另外，需要挑选不含漂白剂的洗涤剂，因为含有漂白剂的洗涤剂会使床单褪色、变形等等。
因此，清洗床单选择洗涤剂也十分的重要哦。
床单的清洗方法有很多，首次，可以选择用温水加上中性洗涤剂浸泡床单30分钟左右然后用手搓洗；也可了套上洗衣网进行机洗；此外就是还可以经常讲床单在太阳底下进行杀菌，这是一个非常好的方法。
床单的清洗最好是采用自然晾干，这样能够很好的恢复床单的原形，保证床单的使用寿命。
###床单被套每周洗一次，如果做不到，适当延长一点时间并无大碍。
对于螨虫严重过敏的患者，最好隔一两个星期换一次，实在没时间的话，也应该尽量一个月换一次。
如果用洗衣机清洗床单，可以采用热水洗，将水温控制在54℃mdash;66℃之间，螨虫怕烫，这个温度的水可以更有效地杀死螨虫。
想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂。
洗完被子，要将被子晾晒在能直接接触到阳光的地方，不要隔着一层玻璃，紫外线具有杀菌消毒的作用，如果中间隔了一层玻璃，紫外线被大大削弱，其杀菌消毒的功能也就大大弱化了。
###在生活中常常会遇见很多人在一整个冬天都不会换床单被套，或者只是换洗一次。
许多人的想法是冬季皮肤没有像夏季一样大量的出汗，所以被子没有臭烘烘的汗味，感觉比较干净，所以就不洗了。
最通用：一个月洗一次 在许多网友的心里还是觉得，一个月洗一次床单被套是比较能接受的周期，虽然冬季皮肤分泌的汗液减少了，但是螨虫的成长周期为四周，所以一个月洗一次床单是比较合理的，而且在心里上也是比较容易承担的。
最洁癖：一周甚至是一天 在小编的了解中还发现，有些网友是每天都会把被单拆来洗，这个一定是有洁癖吧！大冬天的每天洗一次被子，多折腾人。
或者每周折腾一次，小编想说的是难道每天回家不洗脸洗脚直接睡在了床上，这样一周洗一次或许还是能接受的。
最另类：不洗 另外一部分网友，就是一年洗一次，或者直接不洗了，他们觉得被子是比较干净的，定期的拿到太阳下面杀杀菌就可以了。
