1——杭州东——始发——06:43——无——无
2——千岛湖——07:33——07:35——2分——50分
3——黄山北——08:12——08:16——4分——1小时29分
4——婺源——08:37——08:39——2分——1小时54分
5——上饶——09:02——09:22——20分——2小时19分
6——弋阳——09:44——09:46——2分——3小时1分
7——南昌西——10:31——10:34——3分——3小时48分
8——高安——10:50——10:52——2分——4小时7分
9——宜春——11:24——11:26——2分——4小时41分
10——萍乡北——11:43——11:45——2分——5小时0分
11——长沙南——12:16——12:31——15分——5小时33分
12——韶山南——12:54——12:56——2分——6小时11分
13——娄底南——13:13——13:15——2分——6小时30分
14——邵阳北——13:31——13:33——2分——6小时48分
15——怀化南——14:14——14:17——3分——7小时31分
16——三穗——14:55——14:57——2分——8小时12分
17——凯里南——15:22——15:24——2分——8小时39分
18——贵阳东——15:58——16:06——8分——9小时15分
19——黔西——16:34——16:36——2分——9小时51分
20——毕节——16:58——17:02——4分——10小时15分
21——威信——17:25——17:27——2分——10小时42分
22——乐山——18:45——18:47——2分——12小时2分
23——青神——18:59——19:01——2分——12小时16分
24——彭山北——19:16——19:18——2分——12小时33分
25——成都东——19:45——终点——无——13小时2分
这些 人少景美 的避暑地， 不仅凉爽得自带空调，也美得自带天堂模式 ，舒服到让人想赖在这不走了……
©抖音 八零后摄影
挑一个去过 25℃的美好夏天 吧。
01
西藏·羊卓雍错
圣湖两岸油菜花盛开，美若天堂
7月，羊卓雍错值得你专门去一次。
因为不仅青海湖的油菜花开了， 羊湖两岸油菜花也开得动人 ，断断续续到8月末才渐渐凋零。
©图虫 异域行者
©图虫 强子视觉
羊湖深邃的蓝，与两岸金黄的、碧绿的油菜花田相映衬，蓝天白云下的牛羊在安静吃草，如此美景确实让人难以忘怀。
虽然是盛夏，但湖边依旧凉风习习，惬意又舒适。
©图虫 zw365
©图虫 归客-
你可以从拉萨一日往返，也可以在湖边找个地方露营，或者是住进湖畔的民宿里……
总之，7月的羊湖美得令人感动。
©图虫 徐和平阿
坐标 ：西藏羊卓雍错
02
四川·新龙
下一个稻城，人迹罕至
大美四川，美在川西！左手一个稻城右手一个九寨，再加一条318，不知勾住了多少人的魂。
然而在 317、318这两条最美国道线之间 ，藏了个媲美稻城的秘境，却少有人知。
它就是被驴友誉为 第二个稻城 的新龙！
©图虫 抡板斧的铁牛
它偏安一隅，却有着惊艳的风光。
浓缩了川西乃至整个藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙……静静等你到来。
©图虫 嘎瓦龙
在这里，你可以穿越神秘的雅砻江大峡谷，可以“拜访”圣洁的卡瓦洛日雪山，可以去措卡湖发呆、可以去拉日马草原肆意撒野……
©图虫 梦游莲花乡
夏天来这里还特别凉爽，简直不要太妙！
坐标 ：四川甘孜新龙县（317、318之间）
03
青海·都兰
茶卡盐湖不远、青藏线旁的秘境花园
青海，是盛夏最受欢迎的旅行地之一。
但当人们涌去青海湖、门源时，却不知， 茶卡盐湖不远、青藏线旁 ，还藏了个特别原始、空气都充满青草味的秘境，它就是都兰。
旅游 攻略几乎没提到这里，但资深老驴却为他不辞千里自驾而来。
©图虫 胡开容
©图虫 胡开容
这是一个被造物主偏爱的后花园，如果说，造物主把金色赋予了门源、蓝色赋予了青海湖……
那么，偏心的造物主，则吧赤橙黄绿青蓝紫都赋予了都兰！ 一到盛夏，就美到了极致。
©图虫 胡开容
无边的草场，立着青山，长着野花，那一路铺到天际的风情，绝对是沁人心脾的静谧、清凉。
©图虫 马福虎
在这里，没有青海湖的热闹、也没有茶卡盐湖的人潮，你可以避开耳边的喧嚣，放下紧绷的神经。
坐标 ：青海都兰县，109国道旁
04
甘肃·玛曲
中国最美的五大草原湿地Top1
玛曲，被《中国国家地理杂志》评为中 国最美的五大草原湿地第一名 ，但却静卧甘南、青海边。
却不知，它能满足我们对草原所有幻想的地方，
©图虫 MQ-kunta
©图虫 九客
九曲黄河第一弯在这里蜿蜒、雪山在这里高耸，草原壮美，牛羊满地……
没有蜂拥而至的游客，也不必担心高原反应，只需静下心来，体味最简单而淳朴的幸福。
©图虫 李中严
©图虫 WppZdd
在18℃的盛夏里 ，走走停停间，邂逅一曲最淳朴的草原牧歌，与一幅浓郁的藏地风情……
©图虫 赵峰金色大漠
坐标 ：甘肃甘南州玛曲县
05
陕西·太白
躲进秦岭深处，过19℃的夏天
如果你觉得很热，不如钻进山林里清凉一夏！
在距西安不远，有个陕西海拔最高的小县城，隐匿在 秦岭核心山脉之中 ，它就是太白县。
这里 夏季平均气温19℃ ，森林覆盖率91.96%， 不仅是“天然空调城”，还是个“天然氧吧”。
©图虫 eyeem_selected
这里不仅舒服，风景还特别美。
在这里，你也可以躲进青峰峡森林公园里，最高气温不超过28℃，青山环抱、溪流淙淙、鸟语花香、云遮雾绕，让这里透露出一份诗意的美。
©图虫 Carolyn珂
也可以走进“天然氧吧”黄柏塬，享受层峦叠嶂、苍松翠柏带来的安逸，说不定还会与大熊猫、金丝猴来一场邂逅呢！
©图虫 一路上有你634
©图虫 上善若水326
这样一个时光慢走、清凉安逸的小城，来了就不想离开。
坐标 ：陕西宝鸡市太白县
06
山西·大同
云中之城、夏天26.4℃的均温
大同， 与北京、西安、南京等齐名的中国九大古都之一 ，坐拥无数文化遗产。 北京高铁2h直达 ，却从未被你列入过旅行清单。
它是山西人公认的 养生 天堂、避暑胜地，一年三百天的大同蓝，因为地处中原与塞外的三岔口， 26.4℃的平均最高气温真是要羡煞旁人！
©图虫 反省
在这里，你可以很舒服的去逛 悬空寺、云冈石窟 ；也可以爬爬 北岳恒山 ；可以去寻找散落在田野的 野长城 和各种样式的 烽火台 。
©图虫
或者在 大同古城 里，逛吃逛吃，感受 历史 ，不用赶路，慢悠悠的，特别惬意。
©图虫 紫澄
坐标 ：山西大同市
07
吉林·长春
钻进22℃的森林城市里
在东北， 避暑别只知道长白山，长春的夏天也同样舒服 ！
这是一座以春天命名的城市， 22℃是她夏天独有的温度 ，在这座城市里，林立的可不只有高楼，还有真正的林木。
©图虫 你猜我在干嘛_
长春仿佛把森林搬到了城市里， 绿化居于亚洲大城市之冠 ，被誉为“ 亚洲第一大人工林海” ！名副其实的“森林之城”！
连续几年被评为避暑之城，但却依然低调，不会拥挤、不会喧嚣，只有满城的绿意！
©图虫 行者旅行家号
在这里，你可以去逛一逛伪满皇宫，逛逛那街头遗留的近代印记； 可以躲进净月潭公园里，也可以去南湖等一场日落；
▲净月潭 ©图虫 晓-Dawn
可以乘坐一次54路有轨电车，旧时光穿梭；也可以体验东北热闹的烧烤夜市，简直潇洒！
©图虫 阅微草堂笔记
坐标 ：吉林长春
08
浙江·德清
世界级避暑度假地
国内的避暑度假胜地很多，而在 距杭州1小时 的地方，就藏着一个 世界级避暑度假地 。
它就是德清。
这里是 国内四大避暑胜地之一 ；曾被《纽约时报》列入“全球45个最值得去的地方之一”；也曾被CNN评选为“中国必须要去的15个特色地方”之一。
©图虫 Amy-峰格影像
中国的避暑名山莫干山，就在德清。除此之外，这里有江浙沪最好的民宿，被称为“中国版的拜县”。
©图虫 gang_lv
这里还有个冷门古镇，新市古镇，这里仿佛是被遗忘的江南水乡，“人家两岸柳荫边，出得门来便入船”，傍桥而市，临河而建。
©图虫 杰PHOTO
如果觉得夏天太浮躁，不如攒几天空闲，在德清找一家民宿，在炎夏里游刃有余地过着日子。
坐标 ：浙江湖州市德清县
09
浙江·枸杞岛
在中国“小马代”里清凉一夏
夏天，当然少不了 躲进大海里清凉一夏 啊。
其实不用去马代、巴厘岛，在中国东海，就有一座 被汪洋包裹 着的“小马代”——枸杞岛。
©图虫 Krista1314
它是嵊泗群岛中最远的一个海岛，这里离公海最近，海水清蓝，是无数人向往的梦幻海天。
舒服的海风伴着声声海浪，静看海鸟飞来飞去、渔船进进出出，在这里，你深刻体会到什么是面朝大海，春暖花开。
©图虫 林九号
而从这里再往前走走，就可以到嵊山岛的无人村逛逛，荒芜的古村满眼的绿，也能抹去你盛夏的燥热。
©图虫 凡克粟
坐标 ：浙江舟山市嵊泗县枸杞岛
10
江西·瑶里古镇
去比婺源人少安静的小镇小住几天
相比名声在外的婺源，江西还有个 养在深闺人未识的古镇 ，它就是瑶里古镇。
据了解，这里曾是 景德镇的瓷业核心 ，后来因为交通不便，使得它被世人遗忘。
这里就像被尘封一样，如今依然保存着较为完整的优美自然环境和古朴原始的聚落风貌。
©图虫 一瞬流光
瑶里古镇的夏天，透露着一股乡野的凉爽。
群山环抱、如画如屏，一条清澈的瑶河自镇中穿行而过，村中明清古宅沿河而建，徽派建筑掩映在绿树丛中……
©图虫 老天涯浪人
没有拥挤的人潮，也没有城市的燥热 ，有的只是古色古香的久远气息。
走在石板路上、漫步在小河边，很容易让人想起童年时的故乡。
©图虫 老天涯浪人
©图虫 老天涯浪人
坐标 ：江西省景德镇市浮梁县瑶里镇
11
湖北·神农架
一个夏天20°C 神仙秘境
有人说： 冬游海南岛，夏到神农架 。
神农架，一个夏天20°C 神仙秘境！除了炎热，这里的绿树、草甸、清风、星空、飞瀑...都已就位。
©图虫 一哥386
行走在神农架的幽山静林之中，犹如在空调房行走，在茂密的原始森林中，大口呼吸满满的负离子，这是怎样一种沁人心脾的舒爽。
©图虫
坐标 ：湖北省神农架林区
12
贵州·贵阳
云贵高原上凉爽的“山城”
爽爽的贵阳，避暑的天堂！
如果问夏天的时候全国哪里最凉爽，去过贵阳的人一定觉得贵阳榜上有名。
这是一座山中有城、城中有山的城市，城与自然的结合让每个人来到这里，都少有大城市的喧嚣。
©图虫 _冷晔
不会太热，也不会太无聊。
想放空自己了，你可以去黔灵山看景色秀丽 ，还能偶遇猴子；
©图虫 六六爱吃炒酸奶
想随便逛逛了，你可以去青岩古镇 ，错落有致的石板、交错密布的建筑，仿佛漫步在 历史 中；
怀念 历史 了，你可以去花溪夜郎谷 ，它满足你对古夜郎的全部想像；
©图虫
馋了，酸辣苦甜随你吃 ，天上飞的、地上跑的、水里游的、土里长的，都能做成与众不同的 美食 端上餐桌。
肠旺面牛肉粉、豆腐圆子、丝娃娃、恋爱豆腐果、辣子鸡、老干妈、酸汤鱼……
总之，夏天避暑，去贵阳就对了。
坐标 ：贵州贵阳
13
四川·西昌
横断山脉里25℃夏天
提起避暑， 冬暖夏凉的西昌请求出战 ！
位于四川大凉山的西昌，除了航天城，还有个特别美的名字：“一座春天栖息的城市”。
©图虫 Tsaoyang
这里年均气温18℃，1500米的海拔不会高反，却多了丝凉爽，让这里的夏天也如春天般温润明媚。
而且城市森林覆盖率85％，空气负氧离子每立方厘米20000个，简直是 天然的避暑 养生 圣地！
▲邛海湿地 ©图虫 无远虑亦无近忧
在这里，你可以去2万亩的邛海湿地漫步，可以在老城里发呆；
可以去螺髻山九十九里，大山深处的天然温泉，也能感受到自然风的清爽；
©图虫 易先生s
甚至可以参加当地的火把节，简直不要太热闹！
©图虫 白章磊
坐标 ：四川西昌市
14
云南·沙溪古镇
大理、丽江之间的安逸小镇
走过大理，路过丽江，但 别错过大理和丽江之间的沙溪！
驴叔一个认识的朋友，去年夏天专门在沙溪古镇租了间屋子，住了两个月，他说那是他最美好的一次旅行。
©图虫 赵俊昆
20℃左右的天气，不燥不热、不吵不闹、不急不忙……
纵然大理、丽江游客熙攘，这里依然安逸宁静，仿佛在时光长河里打了一个盹，醒来后 依旧是从前的旧时光模样。
©图虫 康德
青石板巷，木质小屋，这份 古色古香的韵味， 值得你来 小住几天，细细品悟。
©图虫 森汐-然子
坐标 ：云南大理市剑川县沙溪古镇
15
新疆·琼库什台
伊犁草原深处的隐世古村，美得叫板瑞士
如果你向往瑞士遗世而独立的美，那你应该去新疆琼库什台看看。
这里美得叫板瑞士，让人忍不住融入自然之中，瞬间忘掉一切烦恼。
©图虫 闲良
新疆藏有无数的高山草甸，而琼库什台则是最“妖娆”的那个！瞧它那一浪一浪的“美人臀”，犹如一个个斜躺着的裸体美女，在展现她婀娜多姿的身影。
©图虫 wlrand
它值得你在这里住上几天，抬头是延绵的雪山，低头是绿草如茵，遥望是成群的马羊……
其实中国，也有丝毫不输北欧的美景！
©图虫 速度与激情Fast
©图虫 路人60
坐标 ：新疆伊犁特克斯县琼库什台村
温馨提示 ：去新疆前最好确认是否已接待省外游客
生活如此美好，
何必为炎热而暴躁？
看完这15个避暑地，
你是不是想找几天时间，
逃离空调屋去过爽爽的夏天了呢？
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