由中国铁路12306官网查询可知，从昆明到玉溪的高铁需在昆明南站乘坐，乘坐车次为G1421及G1535，如下图所示。
而昆明南站位于云南省昆明市呈贡区吴家营街道白龙潭山脚之西，隶属昆明铁路局，距离昆明市行政中心约3km，距昆明站约28km。其北接沪昆高铁，南靠云桂铁路，以及中越中老国际铁路国内段昆玉铁路，是云南“八出省、五出境”的重要大型枢纽站场，站台规模为16台30线。
扩展资料：
2011年6月16日，昆明南站正式开工建设。总投资31.8亿元，主要办理沪昆客专、云桂线、渝昆线和昆玉线客车作业，设计年发送旅客4693万人，2016年12月28日，车站正式投入使用，是西南部规模最大的铁路客运站。
在昆明南站除乘坐G1421及G1535高铁前往玉溪外，还可采用乘坐D8641，D8641，D8649次列车，这三次列车由昆明南开往玉溪，运行时长0小时32分，中间无其它停站点。
此外，还可在昆明站乘坐K638、K9834、K9828、K9824、K9868等车次的快速旅客列车前往玉溪，昆明站位于昆明市官渡区北京路，建有6座候车站台，共有12条股道。是中国铁路昆明局集团有限公司管辖的铁路车站，也是沪昆铁路、成昆铁路、南昆铁路交汇的重要交通枢纽站点。
参考资料来源：百度百科—昆明南站
参考资料来源：人民网—昆明南站即将投入使用 云南将迎来高铁时代
参考资料来源：百度百科—昆明站
玉溪车是在南部客运站坐，白塔路口（世博大厦）可乘坐109路公交抵达东站（公汽车场）换乘12路公交抵达新螺蛳湾公交枢纽站或者乘坐62路抵达菊花村转乘170路/170路专线抵达新螺蛳湾公交枢纽站
或者乘坐A1线抵达渔堆村走到对向车站乘坐165路抵达
建议选择前两者，那样比较省时间
