玉带云步行道：南起点是清碧溪、中间是七龙女池、终点是中溪和中和寺。你要从清碧溪走路或者骑自行车，步行道那里有租车的，走路是3个小时才能到七龙女池那里，骑车嘛，应该快哦。
清碧溪、七龙女池常年有水，只不过春天、夏天更漂亮。你从清碧溪到七龙女池嘛，一路要经过凤眼洞、仙人床等景点，你注意看标示牌就找得到了。你从七龙女池回清碧溪坐感通索道，要注意时间，一般是18：00是最后一班，上次我就错过了，因此就只能沿步行道回去了。
苍山洱海位于云南省大理州大理市，海拔2090米，地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明。风花雪月的大理相比丽江更安静，民风更淳朴，适合长住。崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。
景区景点
苍山十九峰、苍山十八溪、蝴蝶泉、洗马潭、三岛、四洲、五湖、九曲、洱海公园
大理四景
“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”就是是素负盛名的大理“风花雪月”四景。
苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪。
洱海古代文献中曾称为叶榆泽，位于云南大理郊区，宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间，是云南省第二大淡水湖，湖面面积256.5平方公里，平均湖深10米，因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海属断层陷落湖泊，湖水清澈见底，透明度很高，水质优良，水产资源丰富。
苍山云景
经夏不消的苍山雪，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。苍山云景更是变幻万千，其中最有名的是“望夫云”和“玉带云”。望夫云每年冬春季节常出现于玉局峰顶，这云出现后洱海随即狂风大作掀起阵阵惊涛骇浪，渔船不能出海，因此望夫云又被称为“无渡云”。玉带云不仅妩媚动人，而且按白族农谚所说，还是丰收的预兆：“苍山系玉带，饿狗吃白米”。
洱海公园
在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。其东北部是一片种植着云南的山茶、杜鹃、报春、雪莲等名贵花木的花苑苗圃。大理地区的各种佳木奇卉，也集中在这儿，如大理观音塘的观音柳，鸡足山的鸡山竹，大理感通寺的感通茶等。
北面沙底浅海，围作海滨浴场，浴场边上又有宽原草坪可供游人憩息。草坪之后，斜依陡坡，用花岗石砌起200多级登山石级，石级之上，有飞檐出角的望海楼，在望海楼上，漫步长廊，极目眺望，整个苍山洱海的壮丽风光便直奔眼底。
气候
下关一年四季都有大风，有时风力达八级以上。因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节，行走在天生桥峡谷对着的街道上，大风吹的人站立不住。
最佳季节
3-5月最佳，可以看杜鹃。大理四季不是十分分明，雨季也较为集中在5～10月，另外，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有"一雨成秋"的说法，因此那时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。
门票
30元（进山费）；感通索道80元（往返）；苍山大索道182元（单程，含苍山门票），往返282元（含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车费用）；洱海公园免费。
到达与离开
古城内有很多车租车可到苍山脚下，然后从山脚有缆车上山；如果游客不愿乘坐缆车上山的话，可直接在古镇上租马上山，费用约100元。
