肥姨海鲜城（原海港大排档）也就是海景大厦饮食部，位于沙扒海天旅游区内是目前沙扒唯一间可以边吃饭边欣赏海景的酒店，内设有10多个高级套间.二楼可边吃饭边欣赏烟花美景，欣赏海天一色美景。饮食特色：卫生新鲜美味，实惠，边吃饭边欣赏海天一色美景。
欢迎各方贵客到来就餐！！订餐电话:0662-5590116 5591678 5928162
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阳西沙扒湾游玩亮点：在沙扒湾，可以漫步于古朴的渔村中，看着坐在家门口织网的渔家妇女，感受那份粤西渔村的祥和与宁静；也可以到沙扒镇上的农贸市场购买新鲜农贸产品或海产干货。
美食：沙扒湾有好多类似大排档的酒家，可以在那里吃到最新鲜的虾、蟹、海鱼等；还可以亲自到码头边的鱼排养殖场购买活鲜，拿到大排档或民居加工品尝。
茂名浪漫海岸
游玩亮点：以浪漫为主打，在浪漫海岸最适合做的事，就是并肩看潮汐涨落、夕阳西下，或乘渔船出海、在夜色中随篝火起舞。游客也可到婚纱摄影基地、爱海银滩、湿地花海等景点，深入感受岭南海岛的浪漫。
美食：茂名人有吃夜宵的习惯，夜市十分热闹。特色美食有电白海鲜、隔水蒸鸡等。
惠州巽寮湾
游玩亮点：日间游巽寮海湾，可畅玩飞艇出海、撒网捕鱼、潜水、沙滩排球等活动，日暮可前往附近的海滨温泉享受，或在海边燃放烟花，享受沙滩璀璨之夜。
美食：巽寮滨海美食街汇集了广东特色与东江美食；租渔船出海捕鱼，在鱼排上吃新捕海鲜也不错。
深圳南澳西冲（快艇挺好，试过）
游玩亮点：疾驶的快艇，环绕海湾驰骋，在海面划出十几米长的浪花。快艇时速约200公里，马达发出突突声响。每当艇尖与大浪产生激烈碰撞，快艇就会被抛起，然后跌下，再抛起，再跌下，人也随之高低起伏，像玩过山车！
美食：海鲜当然少不了，其中水头沙海鲜美食街最为出名，距南澳仅5分钟车程，这里海鲜品种多，价格也实惠，一家三口消费200元，便可享受一顿既丰盛又美味的海鲜大餐！此外，当地窑鸡也是一绝。
茂名放鸡岛
游玩亮点： 放鸡岛上有一个8万平方米海域的潜水池，里面放养了5万条各种海生鱼类。配备了300位教练可供300名游客同时潜水，这个海上观光潜水池是全国和亚洲最大的潜水基地。只要穿上潜水服，经过教练短暂的潜水培训后，背上氧气瓶、戴上潜水镜，便可以出师了，入海打开海底世界。当然身边会有教练贴身陪伴，游客自可以放心大胆地往下潜，在4-10米深的范围内游客基本都能达到。
美食：岛上有一餐厅，主要供应自助餐。如果想吃海鲜，建议回茂名吃。信宜叫化鸡最有名，此外千层糕、柴枪粉、簸箕炊等独创美食远近闻名。
住宿：放鸡岛大小凤凰别墅、海景酒店、博贺港酒店、小木屋、海上宾馆是不错的选择。
