例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
扩展资料;国字脸;又称方脸，有长方脸，短方脸之分。
方脸在形成上一些是下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮所致。
同时伴有其上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显，还有部分是天生的正常的国字脸型 此种脸型在发育期逐渐出现，成年后基本定型。
;国字脸;又称方脸，有长方脸，短方脸之分。
方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大，粗壮所致。
同时伴有其上所附着咬肌肥厚，咬牙时极为明显，此种脸型在发育期逐渐出现，也可能与咬肌活动过强有关，成年后基本定型。
生活中如果具有国字脸型的男性，通常被认为有坚毅、刚强、果敢的性格。
而女人具国字面型，则被认为缺乏秀丽柔美之感。
拥有一部分;国字脸;的人都因为咀嚼过多坚硬的食物，例如果仁、鱿鱼干、肉类和高纤维蔬菜等，令咀嚼肌增生和下颚增大的。
### 国字脸怎么瘦脸：按摩法一Step1 用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。
Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。
Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。
国字脸怎么瘦脸：按摩法二Step1 双手屈肘打开，利用手掌虎口处倒转握住头部，四指放在头后方固定。
然后用拇指按压颧骨下缘并向耳朵方向拨动，共5次。
按压的时候脸部会有酸痛感，按压后会有发烧的感觉，这都是正常现象。
Step2 轻轻握拳，用双手拇指同时按压脸颊下方肌肉最突出的部位，然后一边按压一边向嘴巴方向拨动。
每次约5-7秒，共5次。
刚开始时会感觉相当酸痛，但持续一周后酸痛感就会渐渐消除。
国字脸怎么瘦脸：饮食法1.菠菜：菠菜含丰富的钾、维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。
2.豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。
3.冬瓜玉米汤：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。
国字脸怎么瘦脸：瘦脸果俏纤妮瘦脸果，一款专业的瘦脸产品，专业瘦脸、快速瘦身，对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴、水肿脸以及全身性浮肿都有着很好的作用，通过萃取天然草本植物精华，安全无副作用，采用独创面部渗透技术，瘦脸效果是普通产品十倍。
国字脸怎么瘦脸：小技巧1.面对镜子，脸部嘴型呈;啊;字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
