（上班的话，早上涂一次就够了），一点点就够了。
擦在手肘内侧或是膝盖里侧，因为这种部位皮肤温度高，经常活动，会更有效率的散发香气。
同为静脉部分的手腕内侧，因为与事物接触机会频繁，很快就会消失不见了。
耳后，发梢，后颈，腰线也不错，很经典。
涂在这几个部位，浓淡适中，不动声色的风采万千。
（关于涂香水的部位，有很多介绍，百度搜索吧）买质量好的，只要不含有害物质（如劣质化学剂会损害智力记忆力），就不会影响健康。
### 对儿童和妇女危害很大，需要特别指出的是，儿童比成年人更易受芬芳剂影响。
遗憾的是，市场上几乎所有的婴幼儿用品都添加了芬芳剂。
家长经常喷洒香水的话，会毒化身边孩子所呼吸的空气，引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等危害。
妇女长期使用香水，会使香水的化学成分在体内积累，哺乳期时就会通过奶水损害婴儿健康。
1、芳香剂成分可疑。
但很少有人会考虑香水等芳香剂的安全性，更没有几个人会知道制造芬芳剂至少需要5000多种化学成分。
每种香水的化学成分会多达600多种。
在这5000多种化学成分中，只有不到20%做过毒性试验，结果是都含有毒性，被不少国家列为危险品。
其它未测成分是否有毒，尚未可知。
如果用比较精密的仪器，可在居室中检测到芳香剂所含100多种成分（芳香剂最常用的化学成分有150种），其中多数成分已知有毒性。
2、芳香剂可能有损健康。
已经有研究发现芳香剂的化学成分对健康有害，对皮肤、肺脏和大脑的危害尤为显著。
很多人投诉用过芳香剂后产生荨麻疹、皮炎等副作用。
芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响很大。
据统计，仅在美国，高达75%(大约900万病人)的哮喘病例是由香水诱发的。
3、香味同记忆有关联，这就意味着芳香剂对大脑组织有影响。
此类影响即为神经毒害作用。
比如，香水和其它芳香剂中富含的沉香醇成分可诱发情绪低沉、沮丧甚至是危及生命的呼吸系统疾病等症状。
日本医学界做的一项试验证明了香味对人大脑的影响：柑橘类水果的香味比多数抗抑郁药物的作用都明显。
这表明，香味有影响心理状态的作用，应当同安定、盐酸阿米替林等药物一样归属精神药物。
