目前只有一班G1322次
娄底南到苏州北之间停靠长沙南、醴陵东、宜春、新余北、南昌西、鹰潭北、上饶、衢州、义乌、杭州东、余姚、桐乡、松江南、上海虹桥、昆山南站。
详见下图时刻表
没有直达班车，因为现在上海到邵阳的汽车走沪昆高速了．火车也得去上海南
K575上海南-邵阳14:20-10:0019小时40分硬卧307.5
高铁可以坐
G576 苏州北-长沙南09:00-15:156小时15分二等430
然后可以在高铁站坐班车回邵阳，3个小时，你下车差不多有个15.30到新宁的班车路过邵阳。
或者高铁到娄底南，娄底南到邵阳一个小时左右。
