根据12306官网查询结果显示，目前从苏家屯到大连每天有7趟普速直达列车，没有动车高铁。
按你的要求，最好不超过下午2点的列车有4趟，分别是：
1，07:04从苏家屯出发乘坐k1022次列车，11:49到达目的地大连北，历时4小时45分，硬座票价53.5元。
2，07:18从苏家屯出发乘坐2062次列车，12:28到达目的地大连，历时5小时10分，硬座票价48.5元。
3，07:57从苏家屯出发乘坐k1010次列车，12:58到达目的地大连北，历时5小时01分，硬座票价53.5元。
4，14:06从苏家屯出发乘坐k56次列车，19:20到达目的地大连，历时5小时14分，硬座票价54.5元。
包头发：18:19
K56/K57次
24小时49分
大连
到：19:08
站次 站名 到达时间 开车时间 停车时间 运行时间
1 包头 起点站 18:19 - -
2 包头东 18:34 18:39 5分 15分钟
3 呼和浩特东 20:42 20:52 10分 2小时23分钟
4 集宁南 22:15 22:21 6分 3小时56分钟
5 张家口南 00:57 01:05 8分 6小时38分钟
6 沙城 02:08 02:10 2分 7小时49分钟
7 北京 04:27 04:46 19分 10小时8分钟
8 秦皇岛 07:47 07:49 2分 13小时28分钟
9 山海关 08:16 08:22 6分 13小时57分钟
10 绥中 09:04 09:06 2分 14小时45分钟
11 葫芦岛 09:49 09:52 3分 15小时30分钟
12 锦州 10:31 10:37 6分 16小时12分钟
13 沟帮子 11:17 11:20 3分 16小时58分钟
14 大虎山 11:47 11:49 2分 17小时28分钟
15 沈阳 13:25 13:48 23分 19小时6分钟
16 苏家屯 14:03 14:05 2分 19小时44分钟
17 辽阳 14:37 14:40 3分 20小时18分钟
18 鞍山 14:59 15:02 3分 20小时40分钟
19 海城 15:28 15:30 2分 21小时9分钟
20 大石桥 16:00 16:06 6分 21小时41分钟
21 熊岳城 16:44 16:47 3分 22小时25分钟
22 瓦房店 17:36 17:39 3分 23小时17分钟
23 普兰店 17:59 18:01 2分 23小时40分钟
24 金州 18:32 18:35 3分 24小时13分钟
25 大连 19:08 终到站 - 24小时49分钟
