西藏相对于内地大部分地区会有一点时差，一般是在早上7点半、8点钟的样子天亮。冬天一般为7点半左右天黑，而在夏天一般会等到9点半到10点的样子夜幕才会降临。西藏的理论经纬度时区为东六区区时，安徽的理论经纬度时区为东八区区时，相差两个时区，西藏比安徽晚两个小时。内容源自网络，仅供参考。
我国七月份日出时间
大概在早上5点左右，每天会有几分钟的偏差。日出的时间会随季节及各地方纬度的不同而改变。传统上认为在北半球，冬至时日出的时间最晚，然而事实上日出最晚的时间该是1月初。同一道理，日出最早的时间并非在夏至时，而是在6月中旬。即使在赤道地区，日出及日落的时间在全年里亦会有少量的变更。
事实上，对于地球上除赤道与两极及其附近的绝大部分地区，一年中日出最早的一天都在夏至之前，日落最晚的一天都在夏至之后，日落最早的一天都在冬至之前，日出最晚的一天都在冬至之后。
中国最西边的城市也是有很多做的，但是西藏的拉萨应该是最西边的，但是由于它的海拔比较高，所以说它的日出和日落的时间都是非常早的，尤其在夏日的时候，有的时候几乎是彻夜都是天有些蒙蒙亮的，所以说日出日落的时间非常的早，都在8点左右，但是这个你可以根据一些资料进行查询，因为每个经纬度都是不一样的，你可以根据这个，主要是监督每隔两个小时就可以通过一个时区。
