上海到万州没有直达的高铁动车，你可以选择到重庆中转，或其他地方中专，以下给你几条线路参考，具体请在买票时再行向铁路客服咨询。
1 选择到万州北火车站的，上海到重庆市动车，重庆到万州北是城际高铁，能有以下几种选择，你可以自己组合：
上海到重庆：
重庆到万州
2 如果是一定要到万州下车，由于万州站没有停靠动车和高铁只有换乘普通列车，速度有点慢，建议选择组合1。
7个小时。重庆到上海高铁要途径重庆市万州，宜昌，武汉等地，行程较远，全程2100公里，高铁要7个小时，重庆市位于中国内陆西南部，长江上游地区。上海位于中国东部，地处长江入海口，面向太平洋。可以不出站直接站内换乘的。
换乘方法如下：
1、如是12306网站购票的，在出发前换取好两张纸质车票；
2、到站后注意站台上的“快捷换乘通道”标志，或咨询站台工作人员，一般为与该站乘客路线相反，逆向走到检票口；
3、向工作人员出示下一趟列车的车票，通过人工通道进入候车室；
4、在相应检票口候车；
5、注意两张车票的间隔时间，20分钟以上为佳。
