清华：
根据学校教学与科研工作的总体安排，每日上午8:30~11:30，下午13:30~16:30为校园参观开放时间。为维护开放期间校园安全有序，在此期间，学校将加强校门管理和重点区域的交通秩序管理，对各校门入校人员及车辆进行查验和登记。诚请学校广大师生员工及家属予以理解和配合。由于校园开放参观活动给您带来的不便，敬请谅解。
北大：
1.校外人员可持本人身份证或护照在东侧门（地铁四号线北京大学东门站A口向西）有序排队，登记入校。每日准许登记入校的时段是：8时30分至11时30分和14时至17时。排队登记需要一定时间，请耐心等候。
2.登记入校不收取任何费用。请警惕“提供乘车参观”、“无需登记入校”、“导游服务”等各种名义的盈利活动。校门外出租自行车业务与我校无关，租用其自行车入校将被阻止。
3.因学校暑期仍有教学科研安排，教学楼等相关教学科研场所谢绝参观。
4.因学校资源有限，不提供机动车入校、就餐等服务。
5.参观时请爱护文物，不要涂写踩踏，不要破坏花草树木。
6.第一体育馆（未名湖东岸）、红一楼北侧（未名湖西北方向）设有公共卫生间，请注意保持校园环境卫生。
7.请大家配合校园安保人员的管理，共同维护良好的校园秩序。
不可以随时参考的，有规定的参观时间。
清华大学寒暑假期间，每周一为校园休整日，不对外开放。如遇校内调休、调课、重要活动或极端天气等不宜开放的情况，暂停校园参观。开放日入校时间为上午9:00，下午14:00。
参观清华校园全部实行网上实名预约。个人提前7天通过“参观清华”微信小程序进行预约；团队提前14天通过http://www.y-ars.com网址进行预约。个人预约成功后从西门个人参观专用通道进校，团队预约成功后从新东门（东三门）进校。
北京大学非本校人员可持本人身份证或护照在东侧门（地铁四号线北京大学东门站A口向西）排队，登记入校。每日准许登记入校的时段是：8时30分至11时30分和14时至17时，登记入校不收取任何费用。
北京大学实行暑假校园秩序管理模式，校外人员可以通过提前预约入校参观。预约系统是校外人员入校参观的“通行证”，入校参观不收取任何费用，但必须通过预约系统预约成功，在规定时间、地点核对信息的参观人员，才可以入校参观。
扩展资料：
北京大学个人参观校园注意事项：
1、请留意开放时间：校园参观开放时间分为两个时段，分别是8:30—11:00与14:00—16:30。
2、校园入口：北京大学东侧门是放行个人入校参观的指定通道，位置在地铁4号线北京大学东门站A口西北，其它校门不能通行。
3、所有参观人员均需携带身份证（无身份证儿童请携带户口本），以便核对信息入校。入校时，将采取实名制验证及人脸识别相结合的模式核对放行，若一致方可准入参观，预约名额转让无效。
4、入校时需配合门卫进行安全检查。安全检查需要一些时间，请耐心等候。
5、北京大学为教学科研单位，不以任何理由向入校参观人员收取费用。
6、校内服务设施有限、道路狭窄、停车位短缺，因此不能提供就餐、车辆入校（含自行车）等服务。
7、未名湖及周边区域为全国文物重点保护区，参观时要自觉保护文物、设施；爱护校园花草树木，不踩踏、不攀折、不攀登、不涂写、不刻画；爱护校园环境，禁止随地吐痰和丢弃各种废弃物。校园内禁止使用各类扩音设备，禁止喧哗。
8、参观人员要自觉维护校园交通秩序，遵守交通规则，不在校门正前方和校内道路中间区域逗留、打闹和拍照，在道路上要靠右行走。因校内道路较窄、参观人员较多，请勿在校内骑行共享单车。
9、暑假期间校内教学科研活动仍在进行中，请勿进入办公、教学场所参观。
参考资料来源：清华大学官网-校园参观管理公告
参考资料来源：北京大学新闻中心-北京大学个人参观校园网上预约平台7月7日正式上线试运行
北大的作息时间：第一节8:00-8:50、第二节9:00-9:50、第三节10:10-1:00、第四节11:10-2:00、第五节13:00-3:50、六节14:00-4:50、七节15:10-6:00、八节16:10-7:00、九节17:10-8:00、十节18:40-9:30、十一节19:40-0:30、十二节20:40-1:30。
世上最健康的作息时间表：
1、7:30：起床。
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调 整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”
拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯 清水，可以补充晚上的缺水状态。
2、7:30——8:00：在早饭之前刷牙。
“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
3、8:00-8:30：吃早饭。
“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
4、8:30-9:00：避免运动。
来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。
马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
5、9:30：开始一天中最困难的工作。
纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
6、10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。
如果你使用计算机工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
7、11:00：吃点水果。
这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
8、3:00：在面包上加一些豆类蔬菜。
你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，西红柿酱可以当做是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
9、14:30——15:30：午休一小会儿。
雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因此心脏病死亡的几率会下降37%。
10、16:00：喝杯酸奶。
这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些奶酪，有利于心脏健康。
11、17:00-19:00：锻炼身体。
根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
12、19:30：晚餐少吃点。
晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
13、1:45：看会电视。
这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
14、23:00：洗个热水澡。
“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆霍恩教授说。
15、23:30：上床睡觉。
如果你早上7:30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，二三十年之后再后悔，已经来不及了。
扩展资料：
北京大学（Peking University），简称“北大”，由中华人民共和国教育部直属，中央直管副部级建制，位列“211工程”、“985工程”、“世界一流大学和一流学科”。
入选“尖学生培养试验计划”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”。
九校联盟、松联盟、中国大学校长联谊会、京港大学联盟、亚洲大学联盟、东亚研究型大学协会、国际研究型大学联盟、环太平洋大学联盟、21世纪学术联盟、东亚四大学论坛、国际公立大学论坛、中俄综合性大学联盟成员。
北京大学创立于1898年维新变法之际，初名京师大学堂，是中国近现代第一所国立综合性大学，创办之初也是国家最高教育行政机关。
1912年改为国立北京大学。1937年南迁至长沙，与国立清华大学和私立南开大学组成国立长沙临时大学，1938年迁至昆明，更名为国立西南联合大学。
1946年复员返回北平。1952年经全国高校院系调整，成为以文理基础学科为主的综合性大学，并自北京城内沙滩等地迁至现址。2000年与原北京医科大学合并，组建为新的北京大学。
参考资料来源：百度百科-北大
参考资料来源：人民网-世上最健康的作息时间表
