EST转换成北京时间的方法是将时间回调13个小时。例如：现在EST时间是13：00，那北京时间就是昨天的12：00。
拓展资料:
美国时间与中国时间时差(秋冬季)：
1、太平洋时区：代表城市洛杉矶，与北京相差16小时；
2、山地时区：代表城市盐湖城，与北京相差15小时；
3、中部时区：代表城市芝加哥，与北京相差14小时；
4、东部时区：代表城市纽约、华盛顿，与北京相差13小时；
5、夏威夷时区：代表城市：火奴鲁鲁，与北京相差18小时；
6、阿拉斯加时区：代表城市：费尔班克斯，与北京相差17小时。
北京时间5：00
est时间与北京时间时差是十三个小时。
EST表示美国东部标准时间，东部时区EST主要城市：华盛顿、纽约、波士顿等。
美国est时间位于西五区时区，现在是2021年12月22日，美国EST地区是凌晨三点。
北京时间位于东八区时区，现在是2021年12月22日，北京时间下午四点。
美国EST时间比北京时间晚十三个小时。现在美国是冬令时。
East time（ET）一般是指美国的东部时间，与我国的北京时间相差冬令时12小时，夏令时13小时。
美东时间与北京时间的换算：
每年三月的第二个星期日开始实行夏令时：美东时间=北京时间-12小时。
每年十一月的第一个星期日开始实行冬令时（标准时间）：美东时间=北京时间-13小时。
例如：
北京时间为20119年4月3日晚上20点，美国实行夏令时，美东时间为2019年4月3日早上8点。
北京时间为2019年11月6日晚上20点，美国实行东令时，美东时间为2019年11月6日早上7点。
扩展资料
美国采用夏冬双时制，一个是夏令时，一个是冬令时（即标准时）。夏令时比标准时早一个小时。美国从2007年起修正时令，夏令时在每年三月的第二个星期日，冬令时在每年十一月的第一个星期日。亚利桑那州、印第安娜州、夏威夷州不使用夏时制。
美国横跨西五区至西十区，共六个时区。每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间（西五区时间）、中部时间（西六区时间）、山地时间（西七区时间）、太平洋时间（或西部时间）（西八区时间）、阿拉斯加时间（西九区时间）和夏威夷时间西十区时间）。
美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界，不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。
其中东部时间包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿、纽约、波士顿、亚特兰大、费城、迈阿密等。
参考资料来源：百度百科-中美时差
