如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。
如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
如果只是泡着玩，想泡了就去泡，怎么都好。
希望对您有帮助。
随着生活方式不断在改变，人们更懂得享受生活。尤其是在寒冷冬天，人们都喜欢去泡温泉，不仅仅是泡温泉能让自己更加舒服，最重要还是能够泡去身体的疲劳。尤其是经常在高压工作下的人，更容易出现疲惫感，这些人不妨选择去泡温泉，也是能改善这情况。那么，泡温泉最佳时间是什么时候呢?下面我们来具体详细了解。
泡温泉的最佳季节
一说起泡温泉很多人都会觉得，冬天是最适合泡温泉的了。其实也不是，冬天泡温泉的确可以让身体变得更加暖和，其实一年四季都可以泡温泉，在不同时期泡温泉作用不同。春天泡温泉是可以减肥。夏天泡温泉可以补水。秋天泡温泉可以强身。冬天泡温泉可以滋养皮肤。因此，在不同季节泡温泉功效将会不同。
一天中泡温泉的最佳时间
很多人觉得泡温泉晚上去最合适了，其实确保温泉水干净可以选择早上，而在下午泡温泉可以起到强身健体作用，若是晚上能泡温泉能泡去一天疲劳感，同时也能起到安神的作用。因此，对于睡眠不佳的人，不妨选择晚上睡觉之前泡，这样的话身体会充分的放松，达到安神的效果。
温泉泡多久最为合适
一般情况下，泡温泉的时间为半个小时以内，不宜长时间泡温泉，否则容易导致脱水。或是泡温泉十几分钟后再休息一会，然后继续泡。而且，在突然离开温泉池子的时候一定要做好保暖工作，防止感冒的作用。
总结：这些都是泡温泉最佳时间的介绍，希望通过这篇文章的介绍后，让大家了解在什么时候泡温泉是最好，可以根据自己的需求来选择泡温泉。虽然泡温泉是对身体健康非常有益，但每次需要控制好时间，不宜长时间泡，长时间泡温泉反而对健康带来影响，因此需要禁忌适当泡才是更有利健康。
在寒冷的冬天，去泡温泉最合适了。泡温泉是一个漫长而又享受的事情，那么早上泡温泉好吗?早上泡温泉好还是晚上?早上泡温泉好吗
早上也是可以泡温泉的，人早上处于精神状态最好的时候可以泡。但要注意早上温度低，保暖工作更要做好，注意不要感冒。另外，吃过早饭了再泡，别空腹去泡。空腹泡温泉很容易导致头晕、呕吐及疲倦，尤其是当泡的时间偏长时，这样的事情更容易发生。
如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。喜欢水干净的话，一般是早u>虾茫缟洗蟛糠炙切禄坏摹5比唬u>养生的角度，人的阳气经过一夜休息后得到恢复，早上洗头、洗澡、泡温泉等会损失体内的阳气，不是很好的选择。下午是最容易吸收温泉里的矿物质的时间。
早上泡温泉好还是晚上
综合以保健的角度来说，和早上相比，晚上泡温泉更好。从温泉养生的角度，晚上因为温泉水泡的人多，温泉水更柔和，更养生。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
下午泡温泉也很好
如果你想泡上干净的温泉水，早上去最合适。而如果你是想强身健体，推荐下午(2点开始泡)，因为经过一个上午大脑的工作，不管是身体还是心里都是比较疲劳的，可以选择在下午去泡上温泉，而且下午是最容易吸收温泉里的矿物质的时间。
当然，如果你是想让泡温泉起到安神的作用，可以选择在睡前的一个小时泡上，这样的话身体会充分的放松，达到安神的效果。
泡温泉时间应根据具体情况决定
泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。而人与人之间的差异比较大，别人精力好的时候，自己的精力未必好。所以，上述最佳时间只是理论上来讲的，还是应根据自己的具体情况决定，而不是根据时间。当然，肯定不要在大中午太阳高高在上时泡。
