上海到达州只有一班动车组，是上海虹桥开往重庆北的D352/3次列车。该列车为卧铺动车组，设置有二等软座和卧铺。时刻表如下：上海虹桥17:10始发、无锡17:49到17:51开、南京18:45到18:47开、合肥19:47到19:53开、汉口21:49到21:55开、达州06:09到。上海虹桥到达州的二等软座是436元，软卧上下分别是870/980元。最快的方式是乘飞机到重庆，每天上海浦东机场从8:15到21:20有十三班次到重庆，飞行时间约两个半小时，票价全价是1490元。然后乘高速公路大巴80块钱三个钟头时间到达州!
火车直达:
K351次(上海-成都)空调快速，上海16:07始发，达州第3日07:59到达，全程39小时52分，硬座226元，硬卧下410，软卧627。
