一天24小时是从23:59开始，到24:00结束。
在24小时之中，一天开始于午夜，每天的最后一分钟开始于23:59而结束于24:00。某一天的24:00等同于其下一天的00:00。
数字时钟显示从00:00到23:59，它从不会显示出24:00。这样，从23:59:59.999到00:00:00.000就可以精确的确定新一天的开始。但是，24:00的表示方法更能明确的确定一天的结束时间。
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二十四小时制的优点有：
1、不会混淆上午的时间和下午的时间。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天24小时运作的机构尤其重要，例如航空公司、铁路的时刻表和军队。
2、能够精确描述某一天的时间。例如：“2月3日午夜12:00”就很难确定是“2月3日00:00”还是“2月4日00:00”。
3、24时制在电脑领域中较易按时间顺序排列。十二时制的时间需要转换成24时制才能照正确顺序排列。例如上午12:30(00:30)若按字符顺序排列会被排在上午11:30后。
00:00:01开始，23:59:59结束。
某一天的24:00等于下一天的00:00。数字时钟显示从00:00到23:59，它从不会显示出24:00。这样，从23:59:59.999到（24：00：00；000）00:00:00.000就可以精确的确定新一天的开始。但是，24:00的表示方法更能明确地确定一天的结束时间。
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使用十二小时制显示时间的系统通常会将中午显示为12:00 pm而将午夜显示为12:00 am.
因为设计原因,一些电子钟用“24:00:00”来表达闰秒，但闰秒的正确显示方式应是“23:59:60”。
十二小时制和二十四小时制从（丑初）1:00到（午正）12:59（01:00到12:59）是相同的，除了在二十四小时制中没有am/pm标记。从下午1:00到下午11:59（13:00到23:59）十二小时制加上12小时就能转换成为二十四小时制，从子正12:00到子正12:59（24:00到24:59）十二小时制需要减掉12小时转换到二十四小时制。
六点到十二点是上午，十二点到十八点是下午，十八点到早上六点是晚上。
二十四小时制的规则是把每日由午夜至午夜共分为24个小时，从数字0至23（24是每日完结的午夜）。这个时间记录系统是现今全世界最常用的。
在24小时之中的时间书写的格式为“小时:分钟”（例如，01:23）,或者为“小时:分钟:秒”（01:23:45）。不足10的数字前面要补充一个零。
这个零在小时部分并不是必须的，但却非常广泛的使用，尤其是在有很多具体规定的计算机应用中（例如，ISO 8601）。
在精确度高于秒的环境下，秒后可使用十进制来表示，小数点后面的部分跟在小数点或者点符号的后面，例如01:23:45.678。在24小时之中，一天开始于午夜，（12：00）24:00，每天的最后一分钟开始于23:59而结束于24:00。
某一天的24:00等同于其下一天的00:00。数字时钟显示从00:00到23:59，它从不会显示出24:00。这样，从23:59:59.999到00:00:00.000就可以精确的确定新一天的开始。但是，24:00的表示方法更能明确的确定一天的结束时间。
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二十四小时制比起十二小时制有很多优点：
不会混淆上午的时间和下午的时间（在十二小时制中7点钟既可以指上午也可以指下午）。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天24小时运作的机构尤其重要，例如航空公司、铁路的时刻表和军队。
能够精确描述某一天的时间。例如：“2月3日午夜12:00”就很难确定是“2月3日00:00”还是“2月4日00:00”（即“2月3日24:00”）。
24时制在电脑领域中较易按时间顺序排列。十二时制的时间需要转换成24时制才能照正确顺序排列。例如上午12:30(00:30)若按字符顺序排列会被排在上午11:30(11:30)后。在英文中这个问题更为严重因为英文将区别上/下午的AM/PM写在最后，这会造成上/下午的时间在照字符排列时更进一步的被混在一起。
24时制则可以轻易的按照字符排列又同时照时间顺序排列而不必使用额外的程式码修正顺序。
参考资料：百度百科-24小时(时间记录）
