世界上五大长寿之乡及其国家如下：
1.原苏联的高加索地区、外高加索人优越的遗传基因、乐观的生活态度和合理的饮食结构是他们长寿的主要原因。他们每天都吃用玉米面做的面包和粥，而且至少喝两杯牛奶、三杯酸奶。
2.巴基斯坦的罕萨、罕萨山谷附近有许多河流，这些河流中含有丰富的矿物质。罕萨人常年饮用这种水，在种庄稼时也用这种水进行灌溉，因此种出来的蔬菜特别有营养。
3.厄瓜多尔的比尔卡班巴、比尔卡班巴人喜欢吃玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果及豆类食物。大多数当地人每周只吃一两次鸡或鱼等肉食。
4.中国新疆的和田、在昆仑山上，溶化的雪水不断地流入和田地区，养育着和田人和当地的农作物。据测定，这种雪水中富含镁、锰、铁、锌、钙等人体所需的矿物质，而且从未受到农药和重金属的污染。
5.广西的巴马、巴马的河水和泉水多半都是经过数千米的地下潜流区后才露出地面的，这些水从不同的地层中吸收了丰富的硒、锶等微量元素，有调节人体生理机能、延缓衰老的作用。
扩展资料：
世界长寿之乡，是国际人口老龄化长寿化专家对城市养老生活体系的一个肯定所颁布的称号和嘉奖。长寿受许多因素的影响，现代医学普遍认为：人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，而60%取决于自己。
为研究和探索这些地区长寿之谜，原苏联、美国、日本及中国科学家先后分别到这些长寿地区进行调查和分析。这些地区老人长寿与以下诸因素有关：具有得天独厚的自然条件；坚持合理的饮食起居制度；长期无忧无虑的生活；坚持积极不间断的劳动；与遗传基因的作用有关。
参考资料：百度百科-世界长寿之乡
广东省梅州市大埔县“2019年6月国际自然医学会正式授予广东省梅州市大埔县“世界长寿之乡”、“人类宜居的理想之城”称号。”
世界长寿之乡，是国际人口老龄化长寿化专家对城市养老生活体系的一个肯定所颁布的称号和嘉奖。
截至2019年12月，中国获得联合国老龄所专家认证的“世界长寿之乡”共有10个。2019年6月国际自然医学会正式授予广东省梅州市大埔县“世界长寿之乡”、“人类宜居的理想之城”称号。
联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。
巴马瑶族自治县。巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于中华人民共和国广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。全县总面积1976.42平方千米，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，212年巴马县总人口27万人，县城建成区面积8平方千米。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。根据第七次人口普查数据，截至22年11月1日零时，巴马瑶族自治县常住人口为236152人。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。巴马是“中国香猪之乡”。25年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。22年，巴马县地区生产总值82.99亿元，同比增长8.5%，219年3月，位列第一批革命文物保护利用片区分县名单219年9月2日，获得全国绿化模范单位荣誉称号。22年5月9日，获广西自治区人民政府批准退出贫困县序列。22年6月，经中央依法治国委入选为第一批全国法治政府建设示范地区和项目名单。22年7月29日，入选217-219周期国家卫生乡镇（县城）命名名单。22年12月，被自治区评为219年度广西高质量发展先进县。
