2个小时左右。洱海位于大理，所以根据查询中国铁路12306官方网站显示，从昆明到大理高铁需要2个小时左右，可以乘坐如车次G2848、G2844。
昆明的高铁是指昆明南站，是中国西部地区大型综合性交通枢纽之一。
离洱海最近的高铁站就是大理火车站了。大理火车站距离洱海还是比较近的，相距1点2千米，这是洱海的最南端，但看到的景色一般，也可以拼车去双廊约50Km，看的洱海景色就比较美了。
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游玩洱海的注意事项：洱海景区对环保的要求比较高，所以来洱海旅游一定要注意不要随手丢弃垃圾；洱海地区紫外线比较强，来洱海旅游一定要注意防晒。
再有洱海旅游一定要选择骑车顺时针环绕洱海，因为洱海醉美的景色你才能切身体会到。海周围村镇较多，靠近下关和大理古城的可以乘坐公交到达，稍远一些的镇子一般都可以在下关客运北站乘坐班车前往，环湖路上也可以拦车，十分方便。
大理没有高铁，只有动车，大理火车站到洱海的距离是3公里。如果步行的话最快半个小时，从高铁站出来，从富海路一直走到洱海公园，十分钟爬到山顶沿着步行道，就可以有楼梯直接走到洱海边，这是步行最快的一条路。如果打车只需要10分钟左右，就可以到洱海边。
