南京只有2个火车站，南京站和南京南站（两个站点均位于地铁1号线上，可以搭乘地铁互换），其中南京南站位于南京江宁境内。所以你可以直接买临海至南京南站的动车票。
可以参考如下时刻表：
D5456/D5457动车组，临海至南京南，发车：15:40，到站：21:53，行程6小时13分
二等座 ¥231
D5482/D5483动车组，临海至南京南，发车：08:33，到站：15:10，行程6小时37分
二等座 ¥231
你可以登陆铁道部官网进行火车票的预定和购买，最好提前购票。
如图所示，12306官网查询显示，G7401/G7404次列车时刻表及停靠站点如下：
该趟列车停靠临海站
PS：临海目前只有临海站和临海南站，没有北站
