春季太阳升起的时间大约在8:00左右，下落时间为六点左右
夏季升起时间为6:40左右，下落时间为19:30左右
秋季升起时间为早上7:00左右，下午为18:00左右
冬季早上升起时间为8:30左右，下午为5:00左右
北半球夏天太阳的确从东北升起。总的规律是：
1、当太阳直射赤道时，全球各地均为正东方向日出，正西方向日落。
2、当太阳直射点位于北半球时（3月22日至9月22日之间），南北半球各地均为东北方向日出，西北方向日落。
3、当太阳直射点位于南半球时（9月24日至次年3月20日之间），南北半球各地均为东南方向日出，西南方向日落。
解释：
1、每年春秋分（3月21日和9月23日），全球各地昼夜等长，太阳于地方时6时从正东升起，于18时从正西落下。进一步可以明确，正东方向对应于6时方向，正西方向为18时方向。
另外，在北半球，正午太阳主要位于正南方向，即12时方向，正北方向对应于0时方向。因此北半球时间与方位的对应关系为：
0时对应于正北方向，0时至6时对应于东北方向；6时对应于正东方向；6时至12时对应于东南方向；12时对应于正南方向；12时至18时对应于西南方向；18时对应于正西方向；18时至日落对应于西北方向。
而在南半球，正午太阳主要位于正北方向，即12时方向，相应的，正南方向对应于0时方向。因此南半球时间与方位的对应关系为：
0时对应于正南方向，0时至6时对应于东南方向；6时对应于正东方向；6时至12时对应于东北方向；12时对应于正北方向；12时至18时对应于西北方向；18时对应于正西方向；18时至日落对应于西南方向。
2、3月22日至9月22日，太阳直射点位于北半球，北半球为夏半年（包括夏季）各地昼长夜短，即：6时之前日出，18时之后日落。根据上面时间与方位的对应关系可知：日出方向为东北方向，日落方向为西北方向。
与此同时，南半球各地昼短夜长，即：6时之后日出，18时之前日落。根据上面时间与方位的对应关系可知：日出方向仍为东北方向，日落方向为西北方向。
3、同理可以理解9月24日至次年3月20日之间的日出日落方位。
跟距地域不同，太阳升起和落下的时间有一定的差距，例如，夏天南极太阳升起的时间比较晚，落下的时间比较早。
春季太阳早上八点升起，下午六点落下。
夏季太阳早上六点升起，下午七点落下。
秋季太阳早上七点升起，下午六点落下。
冬季太阳旱上九点升起，下午五点落下。
日出的时间转移：
日出的时间会随季节及各地方纬度的不同而改变。传统上认为在北半球，冬至时日出的时间最晚，然而事实上日出最晚的时间该是1月初。同一道理，日出最早的时间并非在夏至时，而是在6月初。即使在赤道地区，日出及日落的时间在全年里亦会有少量的变更。
而这些变化可以用日行迹表达。日出及日落的时间可以借由跟踪太阳的轨迹而计算得到，但所计算出来的时间会比真实感觉的有些微不同，所计算出来的日照时间会比真实感觉到的长，而所计算出来的黑夜的时间则比真实感觉到的短。
