我是山村好货，你的吃货推荐官，能成为支撑当代上班族每周连续辛勤工作五天的念想，除了工资，还有周六的自然醒，以及起床后那顿不囿于通常意义上“早晨”时间概念的早餐。
重庆·板凳面
重庆板凳面的鼎鼎大名，当然不仅仅因为它又酷又接地气的街头style。一百家板凳面就有一百种老板秘制的麻辣底料，但每种都绝对会让你大呼过瘾。
郑渝高铁 | 郑州⇌襄阳 1h45min
全线更多站点：许昌·平顶山·南阳
早在2016年，郑渝高铁重庆至万州段便已经开通，让不少重庆食客实现了下班后坐着高铁去吃正宗万州烤鱼的愿望。而本月初开通的郑州至襄阳段，则极大地造福了沿线的面食控。
郑州·水煎包
世人都晓胡辣汤，然而水煎包同样在郑州人民早餐桌上拥有悠久的姓名。底部凝结为黄澄澄冰花脆皮的发面包子，香酥听得见。
许昌·卷煎（图via weibo@Ponyo丫）
卷煎配油茶，是老许昌人最爱的早点搭配。正如一首当地打油诗“长葛卷煎卷不煎，屉蒸素馅小面点”，卷煎的名字里虽有“煎”字，却是一道蒸食。
吹弹可破的面皮包入粉条、韭菜、炸豆腐等，待蒸熟后淋上辣椒麻酱即可食用。
襄阳·牛肉面
襄阳的早餐之王，必须是那碗香气浓郁的牛肉面。与大家更熟悉的兰州牛肉拉面相比，它汤底更厚，口味更重。因为以牛油、辣椒和中药熬制，很多人说襄阳牛肉面会让人有种在吃红汤牛油火锅的感觉。因而襄阳人也会配一碗清爽的黄酒作为搭配。
沪昆高铁 | 南昌-醴陵 1h20min
全线更多站点：上海·杭州·长沙·贵阳·昆明
沪昆高铁全线通车已经三年，这条我国东西向最长高铁途经上海、浙江、江西、湖南、贵州、云南六个省市，串联起来的不仅有各具风情的美景，还有多样化的早餐文化。
南昌·瓦罐汤
拌粉与瓦罐汤这对黄金搭档，承包了南昌人从小到大的早间幸福感。在没有暖气的冬日，一罐慢煨而成的鸡蛋肉饼汤是生活给予每日的第一道熨帖，与简简单单的萝卜干花生米拌粉在舌尖儿一相逢，便胜却人间无数。
南昌·拌粉
醴陵作为瓷器和花炮名城，这两年随着高铁的开通，也吸引了越来越多的周末旅行者。作为湘菜中重要的一条支脉，醴陵饮食文化有着自己的鲜明风格。走进醴陵人的早点铺，辣椒肠粉、红糖粑粑、还有连个专用名字都没有的“醴陵炒粉”，个个看似平平无奇，尝过就会懂得它们的神仙美味。
醴陵·红糖粑粑
如果你一时挑花了眼，就先来个当地人口中的“楼其嗖”垫垫肚子边吃边选吧。这种学名叫“炉焦酥”的食物看起来像常见的油饼，但微甜微咸的黄金口味配比达成一种奇妙的平衡，保准让你停不下来。
四通八达的高铁线路当然远远不止上述，广深港高铁、合福高铁、还有将于本月通车的“中国第一条旅游高铁”成贵高铁等等更多飞驰在中国大地上的钢铁巨龙，守护与优化着国人的出行生活，也不断地开创着一道道精彩纷呈的旅程。无论是为了沿途风景，还是每一站的各异美食，只管登上高铁，出发吧！
高铁是我们常用的出行交通工具，对于远距离的出行，在高铁上用餐也是在所难免的，那么高铁上如何解决午餐？一、高铁上可以吃泡面吗
高铁上可以吃泡面吗？实际上，高铁上没有明文规定禁止吃泡面，也就是说是可以吃泡面的，但是相关部门也说明了并不提倡吃泡面。主要原因是泡面的味道太大，在动车组列车上，不利于车内的空气质量，影响大多数人的感受，因此高铁上没有卖泡面，也是引导大家尽量不要在车上吃方便面，共同营造一个比较舒适的乘车环境。
同时，高铁上的密封性比其他的很多火车都更大，因此泡面的味道久久不能散去，许多人就认为高铁上不能吃泡面。对于在高铁上吃泡面，虽然没有明文禁止，但是也不提倡，所以希望大家吃完泡面后赶紧丢弃，并且有其他乘客特别讨厌泡面味时，希望大家相互理解，也可以去餐车吃泡面。
法律规定：《铁路进站乘车禁止和限制携带物品目录》第六条明确规定：请勿携带以下危害列车运行安全或公共卫生的物品:可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物(导盲犬除外)，可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备的物品。
二、高铁上如何解决午餐
高铁上如何解决午餐？在高铁上解决午餐的方式有2种，一种是食用高铁上的午餐或是订餐，另一种是自己携带零食作为午餐，以下是详细介绍。
（一）食用高铁上的午餐或是订餐
2017年7月17日起，乘坐G、D字头的动车组列车出行的旅客，可通过12306网站、手机APP等方式预订，乘客既可以订所乘列车餐车供应的餐食，也可预订沿途供餐站供应的社会品牌餐食。
试点的供餐站共27个，主要是上海、天津、广州、南京、杭州、西安、沈阳、长春、武汉、济南、福州、厦门、长沙、成都、重庆、兰州等省会及计划单列市所在地高铁客运站，旅客订餐成功后，铁路站车服务人员会把餐食送到订餐旅客指定的车厢和席位。
自己可以携带零食作为午餐，比如坚果类，
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，在高铁上，要去的地方较远，多待的时间会长些，无聊发闷了，吃些坚果还能解解闷。
如今随着经济的发展，城市的进步，交通行业也在快速的发展，高铁已经进入了我们的生活当中，高铁具有速度快，座位舒服，环境好的特点，越来越多的人出行都会选择高铁，乘坐高铁能够减少时间，也不会那么累，那么在乘坐高铁时，我们也会饿，虽然车上有餐厅但是说实话火车上的食物太贵了，而且还非常的不好吃，因此我们都会带食物上高铁，那么我们到底应该带什么食物呢？首先我们选择的食物必须开袋即食，没有异味，便于携带。因此我觉得在火车上可以带这些东西。
一蔬菜水果
蔬菜水果携带起来非常的方便，而且非常的好吃，水果蔬菜还可以做成蔬菜水果沙拉，非常的美味，水果与蔬菜沙拉制作起来非常的方便。水果与蔬菜只需要在上车前用水清洗一下，然后剥皮切分，放在保鲜盒了备上几根牙签，那么在动车上就能吃到新鲜的蔬菜和水果。水果蔬菜沙拉比那些面包呀火腿之类的要美味的多，而且在高铁上是一个公共的场合，环境非常的舒服，你吃个泡面，喝个啤酒味道大的非常影响其他人。在高铁上是非常不礼貌的行为，吃蔬菜水果沙拉既能够解饿，又能够解渴是高铁上的必备的美食。
二美味的糕点
美味的糕点，在上火车之前去糕点店买一些蛋挞，蛋糕，曲奇饼等美味的糕点，糕点店也会为我们提供精美的礼盒，便于我们拿上火车，携带方便而且美味，在旅途中既能够充饥，也可以作为悠闲的零食，在火车上和好友聊天吃点蛋糕非常的惬意。
三牛奶
牛奶当中有丰富的蛋白质，每天喝一杯纯牛奶能够补充非常多的能量。在高铁上带上一袋牛奶能够搭配很多东西，比如吃两块面包，几块糕点都是一个非常完美的搭配，而且不需要做什么准备在超市就可以买到，随便搭配一下就能够组成一顿美味的简单的正餐。
四寿司
寿司就像一个容易携带的便当，是日本发明的一个可以随身携带的食物，这件食物里有米饭还有菜，把一顿饭需要的东西完美的组合在一起，而且它的制作方法也很简单，我们可以把自己喜欢的想要吃的菜都包在饭里，非常的好吃。
在高铁上带的东西一定要容易携带，没有异味，而且能够补充能量，蔬菜水果，糕点，牛奶寿司都是很好的选择，选择这些能够让我们的旅途充满愉快。
