不过沪昆高铁现在还没有通车，所以你暂时只能坐普通列车或动车了。。。
D107/D106 株洲 - 上海虹桥 11:10 - 20:13 9小时3分 二等软座 248.5 一等软座 311.5
驾车路线：全程约1052.7公里
起点：上海南站
1.上海市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿匝道行驶920米，直行进入沪闵高架路
2.沿沪闵高架路行驶3.9公里，过沪闵路淀浦河桥，直行进入沪昆高速
3.沿沪昆高速行驶126.1公里，朝绍兴/温州/金华/G2501(东段)方向，稍向右转进入沈士枢纽
4.沿沈士枢纽行驶1.0公里，直行进入沪昆高速
5.沿沪昆高速行驶554.2公里，朝福州/长沙/宜春方向，稍向左转进入南昌绕城高速
6.沿南昌绕城高速行驶39.3公里，直行进入厚田枢纽
7.沿厚田枢纽行驶1.6公里，直行进入沪昆高速
8.沿沪昆高速行驶72.7公里，朝广州/赣州/井冈山/吉安方向，稍向左转进入樟吉高速
9.沿樟吉高速行驶640米，稍向右转进入樟树枢纽
10.沿樟树枢纽行驶900米，直行进入沪昆高速
11.沿沪昆高速行驶228.7公里，朝黄花机场/株洲/长沙/武汉方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶910米，右前方转弯进入长株高速
13.株洲市内驾车方案
1) 沿长株高速行驶450米，直行进入长株高速
2) 沿长株高速行驶70米，直行进入迎宾大道
3) 沿迎宾大道行驶5.6公里，朝松西子/株洲西火车站/建设北路方向，稍向右转进入响田东路
4) 沿响田东路行驶3.6公里，朝京珠高速/石峰大桥方向，直行进入响田西路
5) 沿响田西路行驶4.1公里，朝G107/G4/京港澳高速/株洲大道方向，稍向右转进入东湖立交桥
6) 沿东湖立交桥行驶420米，右前方转弯进入株洲大道
7) 沿株洲大道行驶2.5公里，直行进入东湖路
8) 沿东湖路行驶200米，左转进入湘芸路
9) 沿湘芸路行驶1.1公里，直行进入湘芸中路
10) 沿湘芸中路行驶2.3公里，右转
11) 行驶440米，到达终点(在道路右侧)
终点：株洲西站
上海没有直接到株洲的高铁，可以从上海南到杭州（T114），再从杭州到株洲站(K593)。到了株洲火车站再搭19路公交车到红旗广场下，或直接打的只要10元，往回走过马路100米到汽车客运站，买到炎陵的汽车票，高速只要3个小时 ，如果不是高速要4个小时。一般汽车直接开往汽车南站，你再打的到县政府就是了，5元钱左右。如果汽车不直接开往南站经过炎陵县城会经过县政府，你和司机说一下你要在县政府下，他会提醒你的。