截止至2016年10月罗源还没有开通至怀化的动车，可以到福州去转乘。
首先在罗源乘坐动车往抚州，动车时刻如下：
其次在在抚州乘坐高铁往怀化，高铁时刻如下：
最后到达目的地怀化。
车次发/到站发/到时间发/耗时参考票价G4761
高速动车 抚州东
上海虹桥-南昌西 05:22
09:13 3小时51分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G4753
高速动车 抚州东
上海虹桥-怀化南 07:27
15:59 8小时32分一等座¥1010
二等座¥603 G1344
高速动车 抚州东
长沙南-上海虹桥 07:30
12:50 5小时20分一等座¥798.5
二等座¥478 G1421
高速动车 抚州东
杭州东-怀化南 07:40
13:59 6小时19分一等座¥893
二等座¥530 G4771
高速动车 抚州东
上海虹桥-南昌西 07:52
12:45 4小时53分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G1383
高速动车 抚州东
上海虹桥-南昌西 08:10
12:07 3小时57分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G1384
高速动车 抚州东
南昌西-上海虹桥 08:20
12:18 3小时58分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G1482
高速动车 抚州东
长沙南-南京南 08:50
15:05 6小时15分一等座¥846
二等座¥502.5 G1350
高速动车 抚州东
长沙南-上海虹桥 09:27
14:55 5小时28分一等座¥798.5
二等座¥478 G5002
高速动车 抚州东
南昌西-上饶 09:29
11:02 1小时33分一等座¥186.5
二等座¥110.5 G1374
高速动车 抚州东
怀化南-上海虹桥 09:30
16:31 7小时1分一等座¥1010
二等座¥603 G4762
高速动车 抚州东
南昌西-杭州东 09:45
12:40 2小时55分一等座¥443.5
二等座¥263.5 G1347
高速动车 抚州东
上海虹桥-长沙南 09:51
15:17 5小时26分一等座¥798.5
二等座¥478 G1349
高速动车 抚州东
上海虹桥-长沙南 10:50
16:14 5小时24分一等座¥798.5
二等座¥478 G1405
高速动车 抚州东
上饶-广州南 11:41
17:28 5小时47分一等座¥948.5
二等座¥579 G1387
高速动车 抚州东
上海虹桥-南昌西 12:20
16:14 3小时54分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G4752
高速动车 抚州东
怀化南-上海虹桥 12:20
20:09 7小时49分一等座¥1010
二等座¥603 G1412
高速动车 抚州东
长沙南-杭州东 抚州东
长沙南-杭州东 4小时27分一等座¥681.5
二等座¥405 G4797
高速动车 抚州东
杭州东-南昌西 12:47
15:54 3小时7分一等座¥443.5
二等座¥263.5 G4772
高速动车 抚州东
南昌西-义乌 13:05
15:21 2小时16分一等座¥366
二等座¥217 G1304
高速动车 抚州东
广州南-上海虹桥 13:35
21:58 8小时23分一等座¥1302.5
二等座¥793 G1355
高速动车 抚州东
上海虹桥-长沙南 13:50
19:24 5小时34分一等座¥798.5
二等座¥478 G1303
高速动车 抚州东
上海虹桥-广州南 14:15
22:38 8小时23分一等座¥1302.5
二等座¥793 G4780
高速动车 抚州东
南昌西-上海虹桥 14:48
19:01 4小时13分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G1358
高速动车 抚州东
长沙南-上海虹桥 15:00
19:39 4小时39分一等座¥798.5
二等座¥478 G1360
高速动车 抚州东
长沙南-上海虹桥 15:20
20:50 5小时30分一等座¥798.5
二等座¥478 G1483
高速动车 抚州东
南京南-长沙南 15:28
21:36 6小时8分一等座¥846
二等座¥502.5 G1362
高速动车 抚州东
长沙南-上海虹桥 15:48
21:18 5小时30分一等座¥798.5
二等座¥478 G4795
高速动车 抚州东
义乌-南昌西 15:59
18:31 2小时32分一等座¥366
二等座¥217 G1455
高速动车 抚州东
杭州东-南昌西 16:02
19:08 3小时6分一等座¥443.5
二等座¥263.5 G4773
高速动车 抚州东
杭州东-南昌西 16:26
19:41 2小时56分一等座¥443.5
二等座¥263.5 G1364
高速动车 抚州东
长沙南-上海虹桥 16:40
22:11 5小时31分一等座¥798.5
二等座¥478 G1361
高速动车 抚州东
上海虹桥-长沙南 16:45
22:21 5小时36分一等座¥798.5
二等座¥478 G1363
高速动车 抚州东
上海虹桥-长沙南 17:20
22:43 5小时23分一等座¥798.5
二等座¥478 D4635
动车组 抚州东
上海虹桥-南昌西 17:25
22:21 4小时8分一等座¥343.5
二等座¥226 G4764
高速动车 抚州东
萍乡北-上海虹桥 18:24
23:40 5小时16分一等座¥725.5
二等座¥434.5 G1396
高速动车 抚州东
南昌西-上海虹桥 18:40
22:40 4小时一等座¥560.5
二等座¥336.5 G4796
高速动车 抚州东
南昌西-上海虹桥 18:57
23:31 4小时34分一等座¥560.5
二等座¥336.5 G5001
高速动车 抚州东
上饶-南昌西 20:16
21:51 1小时35分一等座¥186.5
二等座¥110.5
