以下为题外话，关于养生小常识仅供参考。
早睡晚起，睡前泡脚。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。
多食热粥。在饮食方面可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等温补性食物和益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
食物烹调可以多采用炖食，这样营养流失较少多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
黑色食物补肾防感冒。预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。
在北方冬天订的爱花居的鲜花,应该要这样保护才不会被冻坏：放在室内温暖的地方就可以了，正常情况下，有暖气的房间基本上就可以了，如果没有暖气，也可以把空调制热打开，空调温度设置为制热20℃左右也是可以的。摩羯座是 冬天 开始的 星座 ， 天使 与 魔鬼 兼并融合。冬天把“绝对意识”毫无保留地带给了摩羯座的人。摩羯座的人踏实温润，徘徊在理想与现实之间，主观意识很强。
摩羯女怎么追？走，爱花居教会你！
首先要了解她们会喜欢上什么样的人，前面说了摩羯是冬天的星座，所以生来忧郁的摩羯会很爱“优秀的人”，这不仅仅是对另一半的要求同样也是对自己的要求，希望两个人能够共同面对生活里的寒冬。其次，摩羯女在对待感情是非常认真的，如果你只是一时的感兴趣就不要去招惹摩羯女，她们并不喜欢那种很虚的恋爱，更喜欢日久生情的爱情。在喜欢的人面前，摩羯女会有点不动声色但是不会拒绝跟你的接触的，如果你被摩羯女拒绝很多次邀约，那她一般情况就是不喜欢你的。另外，你一定要给摩羯女足够的安全感，她们总是非常的缺乏安全感，但同时有不会情意示弱，主动的关系和示爱是非常有必要的。最后，重要的一点是，一旦你确定心意之后，千万不要怂，要主动的去追，你的主动和付出她们会加倍的回应你。
了解了摩羯女，告白的时候，示爱的时候当然要有鲜花作陪啊！爱花居这波攻略摩羯女的鲜花，你一定要看完！
-摩羯座幸运红色-
【海誓山盟】
花材：11枝卡罗拉红玫瑰搭配红色多头玫瑰、红豆、尤加利叶
花语：你问我幸福的彼岸是哪里，答案就是在你身边。
【爱意连绵】
花材：33枝卡罗拉红玫瑰搭配白色满天星
花语：对你的爱，犹如滔滔江水般连绵不绝。
-摩羯座幸运粉色-
【心动满天星】
花材：0.5扎粉色满天星
花语：心里装着小星星，汇聚成对你心动的模样。
【甜心公主】
花材：11枝粉雪山玫瑰搭配粉色满天星
花语：和你一起疯一起闹，做永远长不大的公主。
-摩羯座幸运黄色-
【爱的方向】
花材：2枝白玫瑰、2枝香槟玫瑰、3枝向日葵搭配白桔梗、绿康、蓝星花
花语：去见你的路上，风都是甜的。
【爱如阳光】
花材：1枝蓝色绣球，3枝向日葵，9枝香槟玫瑰搭配白桔梗，尤加利叶
花语：入目无他人，四下皆是你
你有喜欢的人是摩羯座吗？告白趁现在，摩羯女需要你的主动！爱花居就帮你到这儿了~
