一般是7：00，当然还有更早，这得看地球的某个区域在某个时间面向太阳
卯时；日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
（北京时间05时至07时）。
清晨5点至7点，属卯时。
天刚亮，兔子出窝，喜欢吃带有晨露的青草，故称“卯兔”。
辰时；食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
早晨7点至9点，属辰时。
此时一般容易起雾，传说龙喜腾云驾雾，又值旭日东升，蒸蒸日上，故称“辰龙”。
由于日出时地球自转引起的。但是明天的日出时间是不同的。
日出一般是清晨五点到七点。日出及日落的时间可以借由跟踪太阳的轨迹而计算得到，但所计算出来的时间会比真实感觉的有些微不同，所计算出来的日照时间会比真实感觉到的长，而所计算出来的黑夜的时间则比真实感觉到的短。因为太阳光会受到地球大气层的影响而产生折射。日出一般是清晨五点到七点。日出及日落的时间可以借由跟踪太阳的轨迹而计算得到，但所计算出来的时间会比真实感觉的有些微不同，所计算出来的日照时间会比真实感觉到的长，而所计算出来的黑夜的时间则比真实感觉到的短。因为太阳光会受到地球大气层的影响而产生折射。
日出一般是清晨五点到七点。日出及日落的时间可以借由跟踪太阳的轨迹而计算得到，但所计算出来的时间会比真实感觉的有些微不同，所计算出来的日照时间会比真实感觉到的长，而所计算出来的黑夜的时间则比真实感觉到的短。因为太阳光会受到地球大气层的影响而产生折射。
日出一般是清晨五点到七点。日出及日落的时间可以借由跟踪太阳的轨迹而计算得到，但所计算出来的时间会比真实感觉的有些微不同，所计算出来的日照时间会比真实感觉到的长，而所计算出来的黑夜的时间则比真实感觉到的短。因为太阳光会受到地球大气层的影响而产生折射，所以当太阳仍未升上地平线时，人们已看到日出的景色，这是每天日出时产生的错觉。中国古代天文学家曾记录名为“天再旦”的罕见天文现象，意思是同一天接连出现两次日出的情况。通常是由于清晨五点到七点的日全食所引起的天文奇观，第一次日出时，天色又逐渐暗去，接着又迎接第二次日出。
日出日落的时刻：夏半年时，6点前日出，18点后日落；冬半年时，6点后日出，18点前日落。春秋二分，6点日出，18点日落。日出日落的方位：除极昼、极夜外，当太阳直射在北半球时，各地日出东北，日落西北。当太阳直射点在南南半球是，各地日出东南，日落西南。春秋二分，东升西落。
日出时间＝12－昼长；日落时间＝12＋昼长。相反，根据某地某一天日出日落时间可计算昼长、夜长，其方法为：某地昼长＝日落时间－日出时间＝（正午12点－日出时间）×2＝（日落时间－正午12点）×2。某地夜长＝（子夜24点－日落时间）×2＝（日出时间－子夜0点）×2。
