1、普吉岛卡塔海滩有著名的Sawasdee VillageResort and Spa,客房设有适合孕妇的按摩浴缸,也可以去按摩中心享受水疗护理。
2、马尔代夫班度士岛的Bandos IslandResort &Spa,这个度假村地理位置优越,距离马累国际机场仅有10 分钟的船程,同时还提供1 个小时专业的孕妇按摩。
3、泰国清迈的The Oasis Spa,是当地口碑最好的按摩馆之一,有为孕妇按摩的经验,当然也价格不菲。
孕妇哪些地方不能去
1、刚完成装修的地方。建议怀孕期间最好不要去这种地方,尤其是怀孕期间,如果长期都在刚完成装修的地方,很有可能会让胎儿畸形,严重的话还会出现流产,不管对胎儿或者孕妇都会造成一定的伤害。
2、地下停车场,在怀孕期间,最好不要去地下停车场,因为地下停车场空气不是很好,而且还会存在很多有害的气体,如果孕妇吸入这些气体,不管是对孕妇或者胎儿都会有很大的影响,如果实在要去地下停车场,逗留时间也不应该太久。
3、温度比较高的地方,在怀孕期间最好也不要去温度比较高的地方,比如泡温泉或者桑拿等,特别是刚刚怀孕的朋友,如果去温度比较高的地方,很有可能会导致胎儿听力受到影响。
很多的孕妇为了宝宝的安全,总是待在家里,不敢外出。其实外出,对孕妇来说也是很有必要的,外出可以让孕妇运动,还能让孕妇更好的生孩子,还能让孕妇情绪更好一些,这些都对宝宝有利。不过,孕妇也不能走的太远,玩的太疯,周末带孕妇去哪里玩好?周末带孕妇去哪里玩好
若是孕中期,就可以多走走,累了就休息下,孕晚期,就找安静休闲的场所。根据自己的身体状况选出行地点。 室内场所:图书馆、博物馆、美术馆、时尚天河(地下购物广场)、花城汇地下商城等。 室外场所:免费的儿童公园、艺术创意园等处。
孕妇不宜去的场所
1、公共游泳场所一定不要去,以免引起下身感染。
2、公共卫生差的商店、街道、影剧院等不要去,以免传染上疾病,影响体质。
3、人声嘈杂或者机声隆隆的地方不要去,防止噪声对神经系统造成刺激和损伤。
4、不要到卫生条件差的餐馆、食堂用餐,以防感染疾病。
5、避免到阴冷、潮湿(如防空洞、地下室)或有高温的地方去,防止过分受寒、受潮、受热。而且孕妇外出最好是在怀孕四个月左右,前三个月不可外出,这个时候胎儿不稳定,过于劳累,可能会导致流产。所以孕妇外出一定要选择好时间,场所。
6、有化学气味、烟味等刺激性气味的地方不要去,以免影响胎儿健康发育。
保持良好的心理状态,力求生活在一个宁静、卫生、愉悦身心的环境里,这样,将有利于您生出一个健康聪明的宝宝。
带孕妇外出运动运动是好事,但是,必须要注意要带孕妇到安全,人少,安静的场所。孕妇外出还要注意时间,最好是在怀孕四个月以后到怀孕八个月之前,前三个月和后三个月不要外出,这个时候如果劳累或是其它原因会造成流产或早产的现象。孕妇外出一定要注意时间以及场所。
最适合孕妇旅游的地方1、孕妈妈最好选择短途旅游,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以。
2、避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处。
3、去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒。
4、了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病
5、如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。
孕期旅游时的注意事项
1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。
所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。
2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。
最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水。
太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。
4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边。