一般都是早上八点开始，但是下午结束一般是没有固定时间的，毕竟是室外项目，有时候受会天气影响以及外界因素会提前结束，大部分时间还是看人群，人少了就提前结束了，人多的时候玩的时间还会长一点，但是到晚上光线不好的时候也就结束了，毕竟是危险系数挺高的的项目。
蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
蓝山蹦极，目前在重庆开放的高空蹦极当中没有所说的蓝山蹦极，在重庆城区周边开放的高空蹦极有 统景蹦极,位于重庆市渝北区国家AAAA级旅游景区——重庆统景温泉风景区内温塘河边悬崖上,蹦极塔高30米,悬崖高度36米,蹦极跳台距离水面高度58米。
冬天不对外开放,也就是一般从11月份到来年3月份这段时间。
青龙峡位于怀柔县怀北镇境内，是集青山峡谷、古长城、绿水白瀑为一体的风景区。从山脚下沿着长城走，直到青龙山最高处“玉皇台”需要3个多小时。一路上怪石奇峻、绿树成荫。峡内大湖，可坐竹筏漂荡垂钓，也可乘龙舟缓行，或乘坐汽艇游览水库全景。在山顶处登高望远，气势豪迈。景区新增加了体育健身游乐项目：蹦极、速降、攀岩和沙滩浴。
1998年6月在怀柔的青龙峡风景区建起了国内最高的蹦极跳塔，高度为68米，为钢筋水泥结构。是与攀岩岩壁相结合修建的，在水泥台上安装向外伸展突出的支架作为跳台。其下落高度大约为50米。每人次收费150元。这里的蹦极比房山十渡蹦极高7米，是国内目前蹦极跳落差最高的。
