邓州汽车站首班发车时间5时20分，末班发车时间18时40分，发车间隔时间是每10分钟一班。
从10月8日起，南阳宛东城市公共交通有限公司执行冬季运营时间表。S209路（南阳至邓州）南阳汽车站首班发车时间5时20分，末班发车时间19时；邓州汽车站首班发车时间5时20分，末班发车时间18时40分；发车间隔时间：每10分钟一班。
宛东公交车辆执行冬令时运营时间，对发车班次做了合理调整，加密了早、晚时段班次，适当延长中午时段班次间隔。
公交车的优点
1、价格低：公共汽车是最为普遍的一种大众运输工具。 公交车大多是为了满足基层人民上下班的交通工具，价格低廉，为百姓、上班族创建了良好的交通工具。
2、载客量大，空间大：一般的公车均以提供最大的载客量为目标，大部分空间均摆设座位，通道等空间亦供乘客站立。
3、有固定路线：公共汽车，在城市道路上循固定路线，有或者无固定班次时刻，承载旅客出行的机动车辆。一般外形为方型，有窗，设置座位。
4、车速慢，安全：公共汽车时速一般在20~30公里，不会超过40公里。
驾车路线：全程约1316.4公里
起点：邓州市龙堰派出所
1.南阳市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶250米，左转进入G207
2) 沿G207行驶11.0公里，直行进入邓襄大道
3) 沿邓襄大道行驶1.2公里，直行进入G207
4) 沿G207行驶4.9公里，直行进入G207
2.沿G207行驶1.0公里，直行进入二广高速公路
3.沿二广高速公路行驶29.0公里，过襄阳互通，朝孝感/武汉/G70方向，稍向右转进入襄阳互通
4.沿襄阳互通行驶780米，过襄阳互通约270米后，直行进入福银高速公路
5.沿福银高速公路行驶125.2公里，朝随县/岳阳/S49方向，稍向右转进入随州互通
6.沿随州互通行驶1.7公里，过均河大桥约230米后，直行进入许广高速公路
7.沿许广高速公路行驶254.1公里，过荆岳大桥，直行进入岳临高速公路
8.沿岳临高速公路行驶25.7公里，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶910米，直行进入岳阳大道
10.沿岳阳大道行驶6.0公里，朝G4方向，稍向右转
11.行驶20米，直行
12.行驶2.2公里，朝长沙方向，稍向右转上匝道
13.沿匝道行驶700米，右前方转弯进入京港澳高速公路
14.沿京港澳高速公路行驶473.2公里，过上新屋大桥，稍向右转进入乐广高速公路
15.沿乐广高速公路行驶262.7公里，朝广州城区/白云机场方向，稍向右转进入花山北互通
16.沿花山北互通行驶2.2公里，直行进入大广高速公路
17.沿大广高速公路行驶15.9公里，朝北二环高速/珠海/深圳/河源方向，稍向右转上匝道
18.沿匝道行驶1.7公里，直行进入广州绕城高速公路
19.沿广州绕城高速公路行驶30.5公里，过萝岗大桥，朝深圳/火村收费站/G4/G15方向，稍向右转进入沈海高速公路
20.沿沈海高速公路行驶550米，过火村立交约1.9公里后，直行进入沈海高速公路
21.沿沈海高速公路行驶54.0公里，过五点梅立交，直行进入京港澳高速公路
22.沿京港澳高速公路行驶2.9公里，过五点梅大桥，在长安/S358出口，稍向右转进入长安立交
23.东莞市内驾车方案
1) 沿长安立交行驶320米，过右侧的泰宝商务大厦约400米后，朝镇政府/长安医院/柏宁酒店/长安汽车北站方向，右转进入横增路
2) 沿横增路行驶1.2公里，过右侧的美尚家用电器店，右转进入德政西路
3) 沿德政西路行驶640米，过右侧的大象酒店约230米后，直行进入德政中路
4) 沿德政中路行驶1000米，调头进入德政中路
5) 沿德政中路行驶550米，右转
6) 行驶60米，右转
7) 行驶70米，左后方转弯
8) 行驶90米，到达终点(在道路右侧)
终点：长安镇
