截至2016年9月，宁波市到昆明市的火车每天一趟，为Z290次列车，于晚上21点12分左右发车前往昆明市，于第三天的凌晨4点50分左右到达昆明市。
该列车所经过的各个火车站如图所示。
从宣咸西河桥到昆明，可乘坐火车前往，每天有多趟列车出发，第一趟车从宣咸西河桥出发的时间是早上6点20分，最后一趟车的出发时间是晚上21点30分。另外，也可以乘坐汽车前往，每天有多趟汽车出发，第一趟汽车从宣咸西河桥出发的时间是早上5点30分，最后一趟汽车的出发时间是晚上22点30分。无论乘坐火车还是汽车，都可以在昆明火车站或者昆明汽车站下车，到达时间大约为10点30分。正点到达昆明站的时间是13:13北京
发：16:16
K473次
44小时57分
昆明
到：13:13
站次
站名
到达时间
开车时间
停车时间
运行时间
1北京起点站16:16--
2高碑店17:4117:432分1小时25分钟
3徐水18:0618:104分1小时50分钟
4保定18:2818:324分2小时12分钟
5定州19:0919:112分2小时53分钟
6石家庄20:0320:096分3小时47分钟
7邢台21:4421:462分5小时28分钟
8邯郸22:2522:283分6小时9分钟
9新乡00:1700:4326分8小时1分钟
10焦作01:3301:385分9小时17分钟
11月山01:5602:004分9小时40分钟
12济源02:4602:493分10小时30分钟
13汝州05:2205:264分13小时6分钟
14平顶山西06:0106:054分13小时45分钟
15鲁山06:2206:264分14小时6分钟
16南阳07:4207:464分15小时26分钟
17邓州08:3108:354分16小时15分钟
18襄阳09:3510:0025分17小时19分钟
19荆门11:2311:285分19小时7分钟
20石门县北14:3014:366分22小时14分钟
21慈利15:1615:215分23小时
22张家界16:4416:5915分24小时28分钟
23吉首18:5119:009分26小时35分钟
24怀化20:2720:4720分28小时11分钟
25玉屏22:3222:408分30小时16分钟
26镇远23:3323:385分31小时17分钟
27凯里00:4900:567分32小时33分钟
28贵阳03:4804:1325分35小时32分钟
29六盘水07:2907:4112分39小时13分钟
30宣威09:1409:217分40小时58分钟
31曲靖10:2610:348分42小时10分钟
32昆明13:13终到站-44小时57分钟
