板筋肉是猪背部上的一块通背肉，通常又叫做外脊肉、扁担肉，里面会连着白色的筋膜。
板筋肉里面通常会带有肉筋，用刀子切起来比较难切，但是还是可以做成一道美味菜，只是切起来比较麻烦，所以很多人都会选择丢掉，板筋肉是猪的背上的一块通背肉，通俗点来说，就是猪背脊肌上的一层带有筋的肉。
吃猪肉的价值
猪肉可以起到补肾养血的作用，对小孩或者青少年来说猪肉都是非常好非常有好处的食物，不仅可以辅助治疗热病伤津、肾虚体弱等。
还可以缓解小孩咳嗽消肿和便秘以及增强平时身体的新陈代谢，滋润皮肤让皮肤变的光滑有光泽。猪肉里存在一定的脂肪，而脂肪能够让我们的皮肤变得很有弹性，让脸部看上去更光滑。
板根。牛百叶旁边类似于气管的东西有韧性，有一股腥味是板根，也可以说是大肠头。俗称那个叫牛心管，也叫牛心顶。
板肚是靠外层比较光滑的部分，比较厚实，俗称金钱肚。
猪板筋：
猪身上的通背肉(又称外脊肉、扁担肉)所连的那层白色筋膜
白色筋膜由十二条粗筋并列组成,每一条粗筋又是由较细的呈纤维状的筋丝构成，其大小、长短、厚薄、宽窄与猪的大小,肥瘦及年龄大小有密切的关系
白色筋膜连同里脊肉一块切下,一般会连刀不易切断,烹煮时不易熟烂
爆椒猪板筋的做法：
将买来的猪板筋洗干净，切成小条
加入生姜和料酒腌制，去腥味
待腌制好后，放入锅中炒熟。盛入盘中备用。
将炒锅的残渣洗净，放入切好的线椒，炒香。
待炒香出味，放入炒熟的猪板筋。出锅前，放盐、鸡精和几滴白酒。大火爆炒，装盘。
参考资料
豆果美食.豆果美食[引用时间2017-12-24]
