每日涨潮
退潮时间表为：海水涨潮退潮都是有一定的规律，每个农历月的初一、十五的早上06:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12点和凌晨00:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟左右。海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
涨潮退潮时间表：
计算涨落潮有一个口诀：初八二十三，一天两个干初一和十五，一天两个满。
涨潮退潮的原理
由于海水的涨潮退潮是受到月球引力影响而产生的一种地理现象，因此涨潮退潮是有规律可循，15天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8小时（48分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间。
具体测算方法是：按照农历算，如天数少于15，则天数直接乘以0.8，得出的数字即是当天最高潮时间；如天数大于15。则天数先要减去15后得出的数字再乘以0.8，得出的数字即是当天最高潮时间。同时，涨潮退潮一般间隔6个小时，也就是说一天涨潮退潮各两次。
