高铁动车座椅调节方法如下：1、高铁调节方式有把手调节和按钮调节两种。一般二等座是把手调节，其他是按钮调节。
把手调节：将把手往外扳动，倚着靠背，往下压，调节好想要的角度后松开按钮。
2、按钮调节：用于调节座椅靠背的倾斜程度，按住黑色按键（在把手内侧），用后背往后轻轻一顶，就可将座位调整的更斜。要一下下的来，长时间按是回复原位。
3、在座椅的侧面找到一个白色的按钮，将白色按钮按住就可以调节座椅的前后空间。
高铁的座位分为VIP座、一等座和二等座，不同类型的调整方式略有不同:
1.一等座的调整方法:一等座的座位旁边有一个按钮。按住按钮，并轻轻推动背部，使座椅更加倾斜。长按“是”可返回原始位置。
2.二等座的调整方法:二等座的座位旁边有一个按钮，可以翻转。这个位置和一等座不一样。它位于座椅把手的顶部。按住这个按钮，身体可以稍微后仰调整。
3.VIP座椅的调节方式:VIP座椅的调节按钮也在椅子旁边，但不同的是VIP座椅可以实现从坐姿到半躺、平躺状态的一键转换功能，还可以无级调节，或者在断电的情况下可以手动复位。阅读灯和视频系统可以在座椅的任何姿势下使用；设置呼叫按钮；当列车定向时，座椅可以旋转180度。
高铁座位分布
全路所有CRH1、2、3、5型动车组的高铁座位表按照CRH380型动车组座位号编制规则进行变更，即座位号用数字和字母组合表示，其中数字表示排号，字母表示座位位置。座位用A、B、C、D、F五个字母表示，A、F代表靠窗座位，C、D代表走廊座位，B代表三人中间座位。
比如座位号是10F，表示你购买的火车票座位是第10排，F是位置代码，表示靠窗的座位。
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