您好，动车和高铁一趟的时间取决于您的出发地和目的地之间的距离，以及您选择的车次类型。一般来说，动车和高铁的时速都在300公里/小时以上，因此，如果您的出发地和目的地之间的距离不太远，那么动车和高铁一趟的时间可能只需要几个小时；如果您的出发地和目的地之间的距离比较远，那么动车和高铁一趟的时间可能需要几十个小时。此外，您还可以选择更快的车次，比如动车组列车，这样可以节省更多的时间。
从北京到南京的高铁一般需要4小时左右的乘坐时间，在北京乘坐高铁应该去北京南站。
北京到南京的距离大约一千公里。出行时可以自由选择自驾、乘坐飞机、火车、高铁等交通工具。
北京和南京都是中国的四大古都，有着丰富的文化和历史积淀，都是首批国家历史文化名城 ，中华文明的重要发祥地，长期以来分别是中国南方和北方的政治、经济、文化中心 。
