大学城外环：单圈16.41公里
大学城中环：单圈9.91公里
大学城内环：单圈4.36公里
广州的大学城是一个相对独立的区域，虽然没有严格的路面分割，但更厉害的是它在一座岛上。在这座小谷围岛上，共有着12所大学，共同组成了这个科技与文化高度集中的城中城。大学城内环是晨跑绝佳之地，内环充满高校学生青春的气息，外环途径体验岭南乡土风情和民俗文化的绝佳之地的岭南印象园，湿地公园、科学中心、长洲岛等，各有特色。
（二）天河体育中心
单圈0.95公里
想要融入这个城市，感受更本土的气息，还是要跑进那些最朴素，最简单，最贴近生活的地方，才能更深切的体验本地人是怎样把跑步融入到生活中的。天河体育中心是广州知名的跑步圣地之一，尤其是在天河区，能算上是跑步路线的首选。地处广州新中轴线上，交通便利，从任何一个门口进入都可以马上开始跑步。作为广州市最大最方便的体育中心，在跑步之余还能进行其他体育活动，丰富生活。围绕中心体育馆的柏油路跑非常平坦，生态绿化极佳，随处可见高大的乔木以及低矮的灌木，呼吸着新鲜的空气使人心情愉悦。
（三）环流花湖公园
单圈2.18公里
流花湖公园是一个集游览、娱乐、休憩功能为一体的大型综合性公园，因湖东北有南汉古迹流花桥而得名。是广州人们快节奏的生活和工作之外的休憩健身运动之地。这里有反映傣族风情的勐苑，表现岭南乡村风韵的浮丘，明艳开阔的玫瑰园，还有极具现代化气息的宝象乐园。沿途可以看到风格各异的雕塑、花岛盆景观赏，公园会定期进行园林改造。公园是以围绕湖和各处特色景观为主，地势十分平坦宽阔，途中会经过两座有起伏的石桥，跑步过程中有多处小转弯，两旁都是芳草地、棕榈树立的葵堤、盆景等。
（四）环麓湖公园
单圈3.7公里
麓湖公园坐落在白云山脚下，设有环湖绿道和人行栈道，吹着湖风，沐浴着树木下轻洒的阳光，让人心旷神怡。沿麓湖路绕湖跑一圈，沿途都是美景，依山傍水、山清水秀，四季如春，是广州市内大型人工湖之一。从麓湖碑出发，途径湖心亭子，跑过白玉桥，来到“鹿鸣酒家”，来一次广式早茶。继续前行，途经白云芳草来到鸿鹄楼这制高点，让羊城景色尽收眼底。整条健走道路线都非常平坦，途中有一小段上下坡路，有轻微的起伏，但不影响正常的跑步节奏，公园内有些路段会几个小转弯，转角时需提高注意力，避免与游人发生碰撞。
（五）环海珠湖公园
单圈2.63公里
海珠湖公园环绕一个湖进行布景，湖水像新泡的绿茶一样清嫩可爱，微风一吹，荡起轻轻涟漪。湖面上的浮萍像绿宝石雕成的珍品，玲珑剔透，翠绿欲滴。园内有广州旧时岭南特色建筑，远方是珠江新城的高楼群，跑至湖边开阔处还能远眺广州塔。早上9点前人较少，夜间7点后人比白天稍多，但也无需经常性穿梭躲避。早上9点后散步的人开始增多，周末时，需要避开此时段。
（六）环越秀公园
单圈3.73公里
越秀公园是广州市民经典的跑步路线之一，也是市区内面积最大的绿地，是闹市里一片宁静的所在，道路开阔，自然风景优美。公园内丰富的植物种类，茂密的竹林、树林和大片草地为动物提供了良好的觅食和栖息环境。沿着园内外围奔跑，你不仅可以领略各种古建筑、古遗迹，还可以收获一个强健的身体、一份愉悦的心情。羊城八景之一的五羊雕像恰好就在越秀公园里。这里不仅有广州现存的唯一一段明代城墙，还有广州现存最完好、最具气势和最富民族特色的古建筑镇海楼，登上楼顶，可以看到珠江和白云山。每年的羊城传统活动花灯节，也是越秀公园吸引众多市民和游客的地方。
（七）环沙面旅游区
单圈2.20公里
沙面是广州著名的5A级旅游景区，南濒珠江，北隔沙基涌，与六二三路相望的一个小岛。不仅适合跑步，周边也有多种健身器材，便于热身、拉伸，有三条跑步路线可供选择。整条跑道路线都非常平坦，公园内有些路段会有弯道，因为是著名的旅游景区，跑步时间建议早上6点至8点或者晚上9点以后。沙面公园内的景点可谓一步一景，沿途有150多座欧洲风格建筑，是广州最具异国情调的欧陆建筑群。同时沙面满眼苍绿，郁郁葱葱，古木参天，绿树成荫。跑后可以约几个跑友到宝华路一起品尝广州老西关特色美食，或者到上九路广州酒家饮早晚茶，交流跑步健身心得。
（八）海心沙环线
单圈1.08公里
海心沙亚运公园与小蛮腰隔江相望，四面环水，生态绿化极佳，色彩斑斓的花卉组成了环绕音乐喷泉池的百万花海。晚上灯火辉煌，五光十色，伴随着清凉舒爽的江风，令人心旷神怡，非常适合夜跑。西区看台部分整体保留海心沙亚运遗址建筑外观造型即亚运展馆，与二沙岛无缝连接。中区以音乐喷泉池为中点，外部被百万花海包围，向江侧设有珠江夜游船码头。东区为《船说》主题公园和酒吧街，《船说》以红船为载体，通过船中船、戏中戏，呈现粤剧人的故事和原汁原味的粤剧表演，喜欢粤剧的朋友绝对不能错过。
（九）白云山西南线
单圈11.71公里
白云山，是新“羊城八景”之首、国家重点风景名胜区，为南粤名山之一，自古就有“羊城第一秀”之称。峰峦重叠，溪涧纵横，登高可俯览全市，遥望珠江。每当雨后天晴或暮春时节，山间白云缭绕，蔚为奇观，白云山之名由此得来。该游览路线贯穿鸣春谷游览区、摩星岭游览区、明珠楼游览区，由麓湖游览区至明珠楼游览区的西门，为白云山景区游览线路A线的一部分。
（十）火炉线越野穿越
环线14.48公里
“火凤线”，全称为“火炉山——凤凰山穿越线路”，以火炉山南门公共汽车站为起点，以凤凰山下渔沙坦净水站为终点，全程10余公里，其中90%以上的路程属于山路，10%的路程是火炉山与凤凰山之间的公路衔接段。火炉山和凤凰山的山路多以阶梯、黄泥路、急升坡为主，没有盘山公路，属于比较接近原生态的类型，没有过度的旅游开发，因此受到广大驴友的钟爱，非常适合周末拉练放松。
凤凰北横路。根据查询百度地图得知：增城永宁街跑步的地方在凤凰北横路，永宁街道，隶属于广东省广州市增城区，位于增城区西南部，东接仙村镇，南接新塘镇，西连黄埔区广州经济技术开发区，北接中新镇、朱村街道。区域面积约49平方千米，截至2019年末，永宁街道常住人口约30万人，其中户籍人口约5.8万人。天河体育中心可以跑步。
天河体育中心地址：广州市体育西路299号。
地图详情：
天河体育中心位于广州市天河区，始建于1987年，地处广州市金融商业中心地带，毗邻广州东站，与83层中信广场相对，总占地面积51万平方米，是广州目前最大的体育场地。中心坐北向南，东南西北设有四个大门，正门在南边，占地总面积为58万平方米，主体建筑由功能齐全、设备先进、结构精巧的体育场、体育馆和游泳跳水馆组成。
参考链接：http://baike.baidu.com/link?url=RFooMaf-kee8DxgeMPjWohfXffsksiuo53wvyeMmRieHSX9g2clLxIJk5NZx63_L5YRhcEGD6xRZIcuHl9wcgK。
