北京时间早晨七点是莫斯科时间凌晨两点。中国采用首都北京所在的东八区的区时，俄罗斯的时区为东三区，时差为5个小时。时区范围是中央经线的度数向左右分别减加7.5度，即东西方向跨越15度。
如何计算区时：
计算的区时=已知区时-（已知区时的时区-要计算区时的时区），（注：东时区为正，西时区为负）。
下面举例加以说明：
例1：已知东京（东九区）时间为5月1日12:00，求北京（东八区）的区时。
北京时间=12:00-（9-8）=11:00（即北京时间为5月1日11:00）。
例2：已知北京时间为5月1日12:00，求伦敦（中时区）的区时。
伦敦时间=12:00-（8-0)=4:00（即伦敦时间为5月1日4:00）。
例3：已知北京时间为5月1日12:00，求纽约（西五区）的区时。
10点以后。俄罗斯上班时间是上午10日至下午4时，超时是不被法律允许的。任何人都不得强制他人加班，每一位公民都有权拒绝加班。莫斯科是在东三区，北京是东八区，隔了5个小时，他们上班时间就是从我们下午3点开始，一般比咱们晚5个小时, 你在下午3点多的时候就可以联系了。
