首先涨落潮，是每天两起两落，而且每天涨落潮的时间是不同的。
1 涨落潮的时间表，是按照阴历来的，这一点很重要，很多客人不知道这一点，所以查的肯定是错误的。
2 开始涨潮的时间点，是潮水最低的时候，从这个点开始涨，越来越高。
3 开始落潮的时间点，是潮水最高的时候，从这个时候开始落，越来越低。
4 开始涨潮了，虽然潮水是最低的时候，但是一定要离开了，涨潮是很快的，一不小心，就会被围在大海了！几乎每年都会有游客因为涨潮围困而葬身大海。
潮汐的推算方法：
涨潮：农历上半月，即初一至十五，上午是当天的日子×0.8；上午涨潮时间加上12小时24（12.4小时）分即下午涨潮时间。下半月只要将农历当天的日子减去15，再按照前面的公式计算就可以了。
计算涨落潮有一个口诀：初八二十三，一天两个干初一和十五，一天两个满。
如农历初八，上午涨潮时间：8×0.8＝6.4，即6点24分；下午：6.4+12.4＝18.8即下午6点48分。日照沿海赶海拾贝的时间，大约落潮时间后两小时至涨潮时间后一个半小时。
去银滩东边的红树林附近，但是不要去金海湾红树林，那里是收费的，可以到银滩东边吊桥附近下海，不要走水深的地方就可以。今天是早上八点之前上岸合适，明天是九点，就是说八九点你就得上到岸上了。潮汐每天不一样的，碰巧这几天白天水位比较搞，都是晚上到大清早水位适合赶海。赶海又被称为“赶潮”，在大海退潮后会在沙滩上留下很多的螃蟹、沙虫、贝壳等小动物，在它们返回到大海之前将其捕获。
因此，我们建议参加赶海越早越好。夏季退潮时间多在早6:00左右，赶海最佳时间在早7:00前后。现在北海赶海主要的场地有红树林和三千海两处。红树林位于北海东面，距离银滩6公里；三千海位于北海西面，距离市区3公里。
