拉萨基本上就是下午六点半，特殊行业除外，比如餐饮服务酒店类的，早上一般九点半，下午六点半，中午一点到三点半为休息时间，但这只是单位的上班时间，其他行业根据实际情况有所不同，旅游城市，服务业比较多，所以这不代表大部分的工作！
北京时间5点14分，西藏拉萨时间为3点19分。
1、西藏实行北京时间；
2、西藏与北京时差很明显。按照一般计算方法：拉萨东经91度，北京东经约116度，差25度，所以4x25=100，两地时差100分钟。另外，目前最精确的说法是：拉萨与北京的时差为1小时55分34秒；
3、1949年整个中国大陆定立了统一的GMT+8时区，称为北京时间（或称作中国标准时间）。值得注意的是北京时间并不是在北京确定的，而是由位于陕西临潼的中国科学院国家授时中心原子钟确定的。由于，新疆维吾尔自治区由于地处中国最西边，当地人民代表大会曾一度定立乌鲁木齐时间，比北京时间慢2小时。乌鲁木齐时间多为维吾尔族所奉行，在汉族间并不流行。
