如果你喜欢欧式建筑的话，外滩是一个不错的选择，这里的建筑物基本都有百多年的历史了，我个人很喜欢，你可以去研究一下。你还可以沿着外滩一路走，每一个小的岔路口都弯进去看看，这里面也有很多隐藏起来的老的欧式建筑，少人问津不过值得一看。
新天地是石库门房子以旧翻新的模式，但大多还是保留了石库门原有的外观。解释一下：石库门房子是上海特色的建筑形式，老上海的居住形式。
新天地附近还有一大会址，真正的石库门房子，二层小楼，小天井。免费参观，不过需要在门口领取免费参观券，下午4点半以后就不可以领了，5点关门。
城隍庙有很多明清遗风的老建筑，不过大多数都是外观还是老建筑的样子，里面已经改成现代化的大理石地面了。个人比较喜欢老地板。城隍庙由中国特色的星巴克，外观是中国古建筑的样子，但是贴着星巴克的牌子，挺有意思的。里面当然还是星巴克的标准装修，但胜在外观有本地特色。
朱家角有很多老建筑，明清遗风，而且属于上海市的，你可以不出上海就看到。乌镇同里之类的都得出上海了。
七浦路下午5点就关门了，所以你要早去。如果非要去的话一放下行李就从酒店直奔七浦路吧。逛完七浦路你可以步行去外滩，走路大概需要20到25分钟，沿途也不会浪费，你可以沿着四川北路走，可以路过上海邮政总局，在苏州河畔四川路桥下，非常具有历史纪念意义的一座老建筑。然后你走过四川路桥，转左，往乍浦路方向走，可以远远的看见外白渡桥、外滩、东方明珠，这样你的方向就不会错了。
当然你也可以打车，节约时间。开过去也就十四、五块钱吧。不贵。
外滩走走拍拍照片大概一个小时吧，陆家嘴和滨江大道就在江对面，去不了的话至少可以拍照留念，东方明珠、金茂大厦、环球金融中心、国际会议中心都可以作为背景。
从外滩可以步行去城隍庙，大概15分钟左右。朝南走，实在找不到方向就找交通协管员问一下。
可以在城隍庙解决晚饭，好吃的很多，南翔小笼是排队人最多的地方你一眼就能看到，在九曲桥旁边。还有很多其他的南北小吃，看你的口味和胃口了。
在城隍庙还能买些小纪念品回去，很多东西都是其他地方买不到的。
吃饱逛好之后可以散步去新天地，大约也是15分钟。晚上去比较热闹，酒吧饭店里都是人，也可以看到夜景灯光里的新天地建筑，上海老式石库门房子的样式。
找一个心仪的酒吧喝一杯，赶紧回酒店睡觉。
如果你离开得早，还能坐到地铁1号线（大概11点结束）。你从新天地出来往淮海路方向走，找到太平洋百货，1号线的黄陂南路站就在它底下。乘到上海火车站出来，应该很容易回到你的酒店了吧。
过了11点你就只能打车回酒店了。
第五天白天可以去蜡像馆，如果你看得快的话可以赶紧下来到人民广场乘地铁2号线，两站，也就5分钟，陆家嘴站出来。赶紧兜一圈，看好时间，再坐地铁2号线到人民广场换地铁1号线去火车站，全程大概半小时。
大概的时间都给你了，你自己掌握好，别误了火车。
希望你说的火车站不是南站，要是你住的是南站就不行了。目前就当你说的是上海火车站，市中心的那个。
旅途愉快！
东方明珠的话有点不方便去，一天时间有点赶。你下火车，坐地铁到人民广场，人民广场上有上海博物馆，建议你下火车直接先去，因为是免费的，所以很多人，里面有人数限制的，所以早去你就能先进去，好安排其他行程。然后人民广场那边就很近南京路了，过个马路就是，你随便问个人就知道，但不要太相信啊，上海人即使不认识路，也会随手指个方向，然后打车去豫园，豫园和城隍庙和福佑路小商品市场都在那里，坐公交不知道怎么坐，我平时都是走路过去的，在豫园其实你就能看见东方明珠，你就顺这那里走，走上一个河堤，就能走到外滩，正好游玩了豫园后过去是下午，看到东方明珠亮起来了差不多也到八点多了，在外滩休息一下，就打车去火车站，也就不到十几块钱，火车站有北站和南站，一般都是去火车站南广场，不要说错啊，说不对会绕路的，但北广场也可以穿到南广场，不熟悉路线就很难绕的。东方明珠在外滩看看就好了，上去没什么好看的，如果非要去，就坐地铁就可以了，正好到东方明珠脚下或者下火车先去东方明珠，坐地铁去，然后再做地铁到人民广场，去南京路，然后在去豫园，最后去外滩。豫园的南翔小笼包很好吃，但人很多，通常要拍很长的队，有时候一个小时都排不上，建议你去排外卖的那里，比在里面吃快点，还有好吃的酒酿桂花汤圆，十月份去有蟹黄包，都是很美味的。城隍庙下午好像5：30关门，里面就是一个很小的庙，就在豫园商圈里面的