大学早上几点起床？

大学早上是7点起床。

春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。

大学生平时学习累，更应该注意休息，第二天才有很好的精神状态，故建议：晚上11点前睡觉，早上5：30-7点起床。

睡眠注意

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不 吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

大学一般都是早上八点开始，到十一点四十左右下课去吃，下午一点半上课，五点多下课，一般大一都会有晚自习，大二才开始没有晚自习，晚自习一般是两个小时，晚上一般也是11点熄灯。

课程安排，有的时候是全天八节课，有的时候一天就两节课或四节课，一周平均下来每天要上六节课，专业课一般都会安排的上午。

大一不光有晚自习，一般早上还要出操什么的，反正挺烦的，上了大二才爽呢 。

至于说作业到是不太重要啦，作业一般就一点吧，应付学校领导检查的，没什么实质性的作用，考试的成绩主要取决于你平时的出勤情况和试卷分数，60分及格，如果考了50多，一般老师也会放你一马的。

其实最最重要的还是要看你所报的哪个学校的，因为有的大学采取半军事化管理，很严，令人很纠结，不过这样的学校不多，很少 。如果想在学校期间过得很轻松，报考时就要注意。

扩展资料：

普遍的课程表是上午两节课、下午两节课、一节课是一个半小时的时间。两节课之间一般是二十分钟的休息时间。早晨的具体上课时间是需要看学校的，不同的学校上课时间不同。

但是学生并不是每天都是像在高中一样，天天在教室上课。是需要根据学校对于专业课程的具体安排进行的。

在每学期开学之前，学校都会完成每个专业的课程设置和上课时间和地点的安排。学生登陆校网的学生系统进行查询就可以。按照课程表的安排进行上课即可。

学生的课程表上的课程安排一般都是根据科目对于学分的要求来设置的。修读的学分越高对应的课程就越多。

因为课程的设置需要结合全校所有学生的课程要求以及教室的需求等多种因素，有时候会出现一上午没课或者是一天就一节课的情况，但是某一天却是全天都是课。

在学生没课的时候，可以自由安排时间。也可以根据参加的学生会或者是社团的情况参与活动。自主安排就可以了。

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