1、亚盘：早上7：00-15：30（冬令时16：30），行情比较清淡，观望为主。可进行小手笔交易。
2、欧盘：15:30(16:30)-20:30（冬令时21：30)，行情开始活跃，可抓住机会适当做单。
3、美盘:20:30(21:30)-早上7：00，美盘时段行情伴随消息面和资金大量涌入市场，开始变得活跃，适合投资把握行情赚大行情。
二、最佳交易时间：
1、早6-14点行情一般比较清淡。这主要是由于亚洲市场的推动力量较小所为！一般震荡幅度较小，没有明显的方向。多为调整和回调行情。一般与当天的方向走势相反，若当天走势上涨则这段时间多为小幅震荡的下跌。此时段间，若价位合适可适当进货。
2、午间14-18点为欧洲上午市场。欧洲开始交易后资金就会增加，且此时段也会伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据的公布！此时段间，若价位合适可适当进货。
3、傍晚18-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，较为清淡！这段时间是欧洲的中午休时，也是等待美国开始的前夕。此时间段宜观望。
4、20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘！这段时间是行情波动最大的时候，也是资金量和参与人数最多的时段。这段时间则是会完全按照当天的方向去行动，所以判断这次行情就要根据大势了，此时间段是出货的大好时机。同时，该时段出来最具价值的消息面最多。
5、24点后到清晨，为美国的下午盘，一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整，宜观望。
日出日落的时刻：夏半年时，6点前日出，18点后日落；冬半年时，6点后日出，18点前日落。春秋二分，6点日出，18点日落。日出日落的方位：除极昼、极夜外，当太阳直射在北半球时，各地日出东北，日落西北。当太阳直射点在南南半球是，各地日出东南，日落西南。春秋二分，东升西落。
日出时间＝12－昼长；日落时间＝12＋昼长。相反，根据某地某一天日出日落时间可计算昼长、夜长，其方法为：某地昼长＝日落时间－日出时间＝（正午12点－日出时间）×2＝（日落时间－正午12点）×2。某地夜长＝（子夜24点－日落时间）×2＝（日出时间－子夜0点）×2。
地点不同，和时间（日期）不同，日出的时间也不同。以北京地区为例：天安门广场国旗的升降时间，是根据北京的日出日落时间确定的，具体时间是由北京天文台的天文学家林亨专门计算的。早晨，当太阳的上部边缘与天安门广场所见地平线相平时。为升旗时间。日期不同，国旗的升降时间也有所差异。每年1月11日到6月6日，升旗由早晨7时36分逐渐提前到凌晨4时36分，平均每天依次提前约1分钟；6月22日至12月30日，升旗时间由4时46分逐渐推迟到7时36分，平均每天推迟52秒钟。12月31日到1月10日与6月7日到6月21日，每天的升旗时间分别为恒定的7时36分与4时46分。国旗的降旗时间同样分为逐渐推迟和逐渐提前的两个时段。遇到阴天、雨天和雪天，升旗和降旗的时间与前一天相同。冬至日：日出：07：30日落：16：30夏至日：日出：4：30日落：19：30春分秋分日：日出：6：00日落：18：00
