海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
退涨潮时间不一致，没有准确时间，相关知识介绍如下：
1、根据农历日期，海水涨潮、退潮时间不一。每个农历月的初一和十五的早上六点和下午六点和凌晨零点降到最低，然后每天涨潮落潮时间往后拖延四十八分钟。
2、在农历每月的十五或十六附近，太阳和月亮在地球的两侧，太阳和月球的引潮力你推我拉也会引起大潮，在月相为上弦和下弦时，即农历的初八和二十三时，太阳引潮力和月球引潮力互相抵消了一部分所以就发生了小潮，故农谚中有初一十五涨大潮，初八二十三到处见海滩之说。
3、退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程，退潮的原因跟月球和太阳都有关，当海面下降到最低位置时，海面有一短暂的时间处于平衡状态，叫停潮。
4、涨潮是一种自然现象。海水有涨潮和落潮现象，涨潮时，海水上涨，波浪滚滚，景色十分壮观，退潮时，海水悄然退去，露出一片海滩。涨潮和落潮一般一天有两次。海水的涨落发生在白天叫潮，发生在夜间叫汐，所以也叫潮汐。中国古书上说大海之水，朝生为潮，夕生为汐。在涨潮和落潮之间有一段时间水位处于不涨不落的状态，叫做平潮。
首先涨落潮，是每天两起两落，而且每天涨落潮的时间是不同的。
1、涨落潮的时间表，是按照阴历来的，这一点很重要，很多客人不知道这一点，所以查的肯定是错误的。
2、开始涨潮的时间点，是潮水最低的时候，从这个点开始涨，越来越高。
3、开始落潮的时间点，是潮水最高的时候，从这个时候开始落，越来越低。
4、开始涨潮了，虽然潮水是最低的时候，但是一定要离开了，涨潮是很快的，一不小心，就会被围在大海了！几乎每年都会有游客因为涨潮围困而葬身大海。
潮汐的推算方法：
涨潮：农历上半月，即初一至十五，上午是当天的日子×0.8；上午涨潮时间加上12小时24（12.4小时）分即下午涨潮时间。下半月只要将农历当天的日子减去15，再按照前面的公式计算就可以了。
计算涨落潮有一个口诀：初八二十三，一天两个干；初一和十五，一天两个满。
如农历初八，上午涨潮时间：8×0.8＝6.4，即6点24分；下午：6.4+12.4＝18.8即下午6点48分。日照沿海赶海拾贝的时间，大约落潮时间后两小时至涨潮时间后一个半小时。
