西藏夏季就一个月时间，而且只限于中午。可以说大部分时间是秋季。
8月到11月气温和内地秋季类似。11月开始到来年4月属于冬季，早晚温差很大，夜间温度在零下，中午温度有10°以上。4-6月和8-11类似穿外套。7、8两个月，气温稍高，但早晚还得穿外套。
西藏的中午永远不是太冷。
旅游季节
西藏地区地域广阔，旅行的最佳时间是5、6月和9、10月。这个时间段内，白天日照强烈，温度适宜，体感舒适。而且，很多节日都是在这个时间段内，非常热闹，更可以感受藏民族民俗风情。7、8月为西藏的雨季，在藏北、藏东南等地常多发泥石流和塌方，故仅适合拉萨、日喀则等城市周边游。
着装建议
1、西藏地区号称世界屋脊，紫外线强烈，早晚温差很大。所以无论何时来西藏，都要记得携带保暖衣物和防晒霜、太阳眼镜。
2、如果去往阿里等地区，建议准备一条薄的睡袋。即可保暖又能隔脏。
西藏拉萨冬天最低气温-16.5摄氏度，冬季月均气温-16℃。
拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。
扩展资料
西藏的藏南和藏北气候差异很大。藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响，温和多雨，年平均气温8℃，最低月均气温-16℃，最高月均气温16℃以上。藏北高原为典型的大陆性气候，年平均气温0℃以下，冰冻期长达半年，最高的7月不超过10℃，6～8月较温暖，雨季多夜雨，冬春多大风。仅就气候而论，到西藏旅游，3～10月较为适宜，其中6～9月为最佳时节。
西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3；日照时间也是全国最长的。与中国内地相比，西藏多数地区气温偏低，拉萨、日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10～15℃。阿里地区海拔5000米以上的地方，盛夏8月白天气温仅为10℃左右，夜间气温甚至会降至0℃以下。
参考资料来源：
百度百科-拉萨
百度百科-西藏 （西藏自治区）
