最好带点吃的， 别穿凉鞋 。
北京蹦极地点
98年6月在怀柔的青龙峡风景区建起了国内最高的蹦极跳塔，高度为68米，北京青龙峡蹦极跳台于1998年建成，为钢筋水泥结构。是与攀岩岩壁相结合修建的，在水泥台上安装向外伸展突出的支架作为跳台。其下落高度大约为50米。每人次收费150元。
北京亚运村高架蹦极。跳台架设在距离地面约为20米的钢筋台架上，像撑出的两只手臂。下面的保护分别是水池和气垫。
98年9月下旬，在怀柔雁栖湖畔建成了一座“火箭蹦极塔”，弹起高度为50米。人扣在座椅上，由两根大皮筋弹向天空， 也挺有意思。但没有向下跳的过瘾。最大的区别在于前者为被动，后者就要看你自己的了。此项蹦极每人每次150元。
98年6月在奥体中心的英东游泳馆和综合馆之间的喷泉光广场上，建起了中国第一座美式蹦极塔，高48米，每人次138元。
99年，龙潭湖公园也增加了蹦极项目，而且有一项人无他有的——蹦极轰炸机，试过后你会发现，这简直是在轰炸你自己。它由三个40米高、呈三角形布置的桅杆组成，可以同时有三个人参加，他们背面朝下并排绑在一起，脚部用一根钢缆与独立的桅杆连接，卷扬机把钢缆收紧，他们即被提升到40米的高度。当钢缆松开时，他们头朝下向地面俯冲，从空中感觉马上就要与大地“亲吻”之时，又被固定在另两根桅杆上的钢索牵引，向对面的上空冲去。这样反复多次，让他们体会到失重和近乎撞地的感觉。
97年5月中旬在房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度48米，费用为每人次150元。98年4月下旬，在其旁又兴建了一座55米高的跳台，费用为每人次180元。美丽的麒麟山山水相依，雄伟壮观。蹦极跳运动中心就建在半山腰悬崖上。与蹦极配套的照相、摄像服务将捕捉您这精彩绝伦、永生难忘的一跳。当您站在高高的跳台上远眺，群山叠翠；近观，溪水潺潺，十渡风光，一览无余。
乘车路线：每天上午6：40和下午5：40北京南站，各有一班列车到达；您亦可以到天桥乘917路、在房山长途汽车站换乘小公共汽车抵达十渡；每逢周末、节假日，您还可以在阜成门、前门乘坐游10路汽车，或在天桥乘917路，直达十渡。
收费标准：一、门票：
成人票(不含保险)30元/人，保险1元/人
学生票(不含保险)15元/人，保险1元/人(1.2米以下儿童免)
套票1：成人票55元 学生票40元 门票+快艇
套票2：成人票50元 学生票35元 门票+游船(限10人以上)
套票3：成人票85元 学生票70元 门票+快艇+缆车
套票4：成人票75元 学生票60元 往返乘船沙滩浴场游泳。7月1日-9月1日对外开放。
二、水上游览
豪华游船：25元/人(乘49人) 环湖一周(20分钟左右)
古画舫船：25元/人(乘36人) 环湖一周(20分钟左右)
龙 舟 船：25元/人(乘16人) 环湖一周(20分钟左右)
快 艇：30元/人(乘7-12人) 环湖一周(6分钟左右)
竹 排：10元/10分钟
手 划 船：10元/20分钟
三、娱乐项目
蹦 极 150元/人 保险5元 电话：010-89696099
速 降 50元/人 保险5元
攀 岩 35元/人 保险2元
缆 车 单程30元/人；往返40元/人 电话：010-89696868
沙滩浴场 50元/人 往返乘船、沙滩浴场游泳
开放时间：
7：00-19：00
位 置：
地址：北京市怀柔城区北20公里处，地处平原与山区的结合部。距北京市三元桥75公里、首都机场50公里。
交通概况：
自驾交通：
自北京市三元桥沿京密路到怀柔， 见开放环岛左转第一个红绿灯右转， 再顺怀丰公路北行，过雁栖湖七公里即到。(沿途有明确的指示路标)
市内交通：
一、东直门长途汽车站
1.乘916路到怀柔后(距景区20公里)，转城北2路或出租车到青龙峡；
2.乘936路支线：旺季：直达青龙峡景区(约4月-11月)
青龙峡发车时间：首发时间：5：00，末班时间：17：30；
东直门发车时间：首发时间：6：40，末班时间：19：30。
3.北京(天安门)集散中心、前门西大街甲一号或宣武门十字路口乘旅游大巴直达景区：节假日、双休日发车；时间：早6：30-8：30。
4.淡季：到青龙峡路口(距景区3公里)，转城北2路或出租车到。
青龙峡蹦极 怀北镇境内电话: 010-69661781系统 @ 06-04-07 更新 010-69661781
希望能给分啊。
