非常折腾啊，原因如下：
其一：佛山很大，主城区附近暂无高铁，目前只有顺德区有广珠城轨经过，禅城区暂无高铁站，佛山西站要等到2014年底南广、贵广高铁开通时方能开通。目前离佛山最近的高铁站是广州南站。
其二：大连至广州未有直达高铁，相对来说最便捷的只能在北京中转。但是大连至北京的高铁一般为大连北——北京（或北京南），而北京至广州的高铁均为北京西始发。从北京（或北京南）需要乘坐巴士、的士或地铁前往北京西站。帝都的交通，你懂的。
其三：目前由广州南站前往佛山主城区仍需接驳，可以在广州南站外的南站客运站乘坐城际巴士前往佛山主城区，虽说便利，但仍需折腾。
其四：如果你采取乘高铁从大连到北京（G车399元，5小时半；D车261元，6小时半），再乘京广高铁（G车865元，最快的班次8小时，慢的大约9小时半），再转乘巴士前往佛山（14元，40分钟左右），加起来的票价和机票差不多了，且时间比飞机长很多。
综上：如果你是从大连到佛山的话，建议乘飞机到广州，再从广州乘坐机场巴士到佛山。广州机场到佛山的机场巴士班次较多，也算比较便利的。
从广州没有直接到大连的高铁，需要在北京换乘。
广州到北京的高铁约是10小时，全是从广州南发出到北京西，到达北京已经是晚上，最早只有早上八点北京南到大连北的，大约是5小时。但是加上等车的时间就很长了，需要在北京等待一个晚上。
所以最快的车次是在广州南站坐G70到北京西站，时间从12：50到22：20。然后休息一晚上第二天到北京南站坐G387到大连北，时间是08:25到13:24。
以上需要大约25个小时。
票价
车次 商务座 特等座一等座二等座
G70¥2724.0 .....1380.0¥862.0
G387 ...... ¥754.0¥625.5¥400.0
