因为体检有些抽血化验等检查需要空腹的，具体时间建议咨询泰晤士小镇体检中心，看是怎么要求。
体检前忌酒，十点之后忌食(包括少喝水)，限高脂高蛋白饮食，避免对肝肾功能有影响的药物。检查前一两日饮食以清淡为主，不要食猪肝、猪血等含血性的食物，检查前一日晚上12点之后，就完全不要进食。
泰晤士小镇离市区远，只能放在第二天去；杜莎因为很好玩，比较费时，第一晚去时间很紧，所以安排如下：从下火车，到去宾馆放好行李，再出发，算一小时，下午五点；从南站乘地铁1号线，到人**民广场转2号线，到陆家嘴站下，就是东方明珠塔；
到达时，预计18：00；上塔参观，因时间紧，建议优先参观两个球体俯瞰上海，那是主要内容，其他内容可随机增减；
约20：00左右下塔，乘地铁2号线，到南京东路站下，走十几分钟就是外滩，外滩夜景最美，又是上海标志，可以多拍照留念；
有时间的话，可乘坐浦江游览船，1小时航程；
回宾馆。路线是2号线转1号线。
第二天，在南站乘地铁3号线，到宜山路站，换9号线，到松江新城站，出站换乘松江16路公交车可到泰晤士小镇；
玩半天（否则蜡像馆恐来不及），下午乘松江16路换9号线，到徐家汇站，换1号线，到人*民广场站，步行十几分钟，就是蜡像馆。晚22：00关门，还要回宾馆，最好在17：30前到达。
如果以上行程提早完成，人**民广场有上海博物馆，福州路文化一条街可以游玩。
晚上1号线回宾馆。
第三天一早回程。玩得开心！
上海松江区泰晤士小镇今天封了。3月31日下午6点左右，上海市松江区泰晤士小镇居委会门前，几名工作人员正在将面包车上的物资搬运下来。
4月1日凌晨，上海浦西地区实行封控管理，居委会正在招募100名志愿者为接下来处于封控期的居民提供服务。来自台湾的潘建蒲得知消息后，联合公益团队给志愿者们送来了爱心物资。潘建蒲一边搬着物资一边给记者介绍：“我们有100名志愿者在泰晤士小镇报名了，他们需要一些点心、干粮的东西能保持他们的体力，所以我从昨天晚上用很快的速度整了20箱的矿泉水、24箱的新疆的馕，还有20箱的草原大饼干。”
据悉，2003年潘建蒲就从台湾来到上海工作，住在松江泰晤士小镇也已经有11个年头。2020年新冠疫情发生以来，亲眼见证了社区工作者以及志愿者们不辞辛劳地坚守在一线为居民服务，潘建蒲表示深受感动。一直热心公益的她在此次上海疫情期间，一直惦记着社区工作者和志愿者们，得知社区工作者和志愿者们这几天都要睡沙发或者打地铺，就想能帮他们做些事情。
