日出要根据月份季节去推算、还要考虑潮汐、 每个海的日出时间都不一样，一般4点30-5点左右就可以。日出的时间会随季节及各地方纬度的不同而改变。
传统上认为在北半球，冬至时日出的时间最晚，然而事实上日出最晚的时间该是1月初。同一道理，日出最早的时间并非在夏至时，而是在6月初。
即使在赤道地区，日出及日落的时间在全年里亦会有少量的变更。而这些变化可以用日行迹表达。日出及日落的时间可以借由跟踪太阳的轨迹而计算得到。
扩展资料：因为太阳光会受到地球大气层的影响而产生折射，所以当太阳仍未升上地平线时，人们已看到日出的景色，这是每天日出时产生的错觉。
中国古代天文学家曾记录名为“天再旦”的罕见天文现象，意思是同一天接连出现两次日出的情况。
通常是由于清晨五点到七点的日全食所引起的天文奇观，第一次日出时，天色又逐渐暗去，接着又迎接第二次日出。
夏天看日出的最佳时间是4点-5点左右，冬天日出的时间因地区位置不同而各有不同，我国地域宽广，纵横各5000公里以上，时区从东五区至东九区，跨5个时区，冬天日出的时间只能以一个具体地区为准。
中国的国土面积很大，南北跨度和东西跨度都很大，夏半年的时候（春分到秋分）日出时间由南向北逐渐变早海南最早也就是夏至时一般是5：40左右而东北黑龙江就要提前到3：00左右了。
对于地球上除赤道与两极及其附近的绝大部分地区，一年中日出最早的一天都在夏至之前，落最晚的一天都在夏至之后，日落最早的一天都在冬至之前，日出最晚的一天都在冬至之后。
日出与日落的关系：
日出日落时间与该地的经纬度和季节有关。
经度的影响：地球自转造成昼夜更替，东边日出日落早于西边（纬度相差不大的情况）。
举例：2017年1月1日北京7:36日出17:00日落，而西边的乌鲁木齐9:43日出18:45日落。
纬度的影响：由于地球公转和太阳直射点的变化，冬半年纬度越高昼长越短，夏半年反之。
如：同一天广州7：08日出，17:53日落，经度和北京相差不大，但是日出早，日落晚，这是昼长造成的。
季节的影响：同一地区昼长夏长冬短，冬至日北京7:32日出 16:53日落 夏至日4:46日出 19:46日落。
由此可以判断，在国内各地区中，冬季西南日落晚，东南日出早，东北日落早，西北日出晚，夏季西南日出晚，东南日落早，东北日出早，西北日落晚。
